Leo núi trong nhà tại Hà Nội

[phuonggeo]

Thứ Ba tới (05/04/2011), phòng tập leo núi VietClimb Gym&Cafe do Jeans Verly sáng lập sẽ chính thức đi vào hoạt động với mục tiêu trở thành một địa chỉ vàng cho những người yêu thích thể thao mạo hiểm và trải nghiệm những cảm giác mới, của Việt Nam cũng như người nước ngoài.

Địa chỉ: No.40 ngõ 76 An Dương.

http://www.youtube.com/watch?v=CPdsirnhA_U

Giá rổ
http://vietclimb.vn/services/

[toanmomday]

Cái này thấy trong nam có từ lâu rồi, núi nhân tạo cũng cao hơn. Đây chắc là nơi đầu tiên ngoài Bắc có môn này, thấy giá cả cũng không hề rẻ chút nào :D. Mà sao cái web toàn bằng English vậy các bác, trong khi đuôi thì .vn, phục vụ người VN, cơ sở tại Vn ??

[zigzag88]

Vì người set up là người nước ngoài bạn ah. :) Họ chỉ nói được tiếng Việt chút chút thôi.

[phuonggeo]

Đã cập nhật phần Tiếng Việt các bác nhé :)

[trieuphiyen]

Em cũng thèm thuồng lắm nhưng mà giá cao quá thôi nhụt mất rồi.

[gaconlonton177]

Off peak là 140K, tính ra thế này vẫn còn rẻ hơn so với tư bẩn. Chỉ có cái mà mò được đến đấy thì tiền xăng hai chiều cộng lại cũng thành 200K rồi. Mà xem youtube thấy track có vẻ không interesting lắm, thấy bề mặt phẳng là chủ yếu (gỗ dán?).
Anw, good luck though, để mấy hôm nữa qua check out phát.

[phuonggeo]

~ 100 problems phân theo màu xin mời đồng chí leo, còn bề mặt gỗ dán là tiêu chuẩn vì dễ thi công nhưng vẫn đảm bảo đủ diện tích thiết kế tuyến leo.
Xăng 2 chiều 60k là đi được cỡ non 100km => đồng chí ở đâu thế ;))

[vuthanhminh]

Đã check chỗ này nhé. Ở đây là GYM. Coi như một hình thức tập thể dục đỡ nhàm chán. Nhưng nếu muốn train kỹ thuật thì không dùng được. Bạn nào muốn biết về dụng cụ, sử dụng và các kỹ thuật cơ bản dùng dây thì lên cái vách ở Kinder Park trong công viên nước. Mới xuất hiện. Vách cao hơn, leo theo màu cũng ok, abseiling cũng tạm được. Còn muốn outdoor thì liên hệ với tớ. Hôm nào đi tớ PM.

[phuonggeo]

Bác Minh nhầm! Nhầm ở cái là climbing nó khác abseiling là không phụ thuộc vào thiết bị hỗ trợ và an toàn, tuy mục đích là cùng để leo lên một vách đá. Nói cách khác, nếu nói mục đích là chinh phục một vách đá, abseiling tập trung vào cách làm thế nào để leo lên đỉnh nhanh nhất, còn climbing lại là cách để thưởng thức độ khó của vách đá đó.

Ở phòng tập này chủ yếu chơi là về kĩ thuật climbing, tức là sử dụng các kĩ thuật cơ thể để leo núi là chính và sử dụng tối thiểu các thiết bị kĩ thuật hỗ trợ đi kèm (ở đây là giày leo núi - climbing shoes). Mặt khác, nếu bác sử dụng abseiling cho vách ở Hạ Long, em đảm bảo sẽ ko cảm thấy đã và tự do bằng chơi free style được (see more Deep Water Soloing).

[Digicams]

Lưu ý các bác là VietClimb ở An Dương là Bouldering Gym. Các bác đừng nhầm lẫn hình thức leo núi này với các hình thức khác như sport-climb hay trad-climb.

Có thể tìm hiểu thêm về Bouldering ở đây:

Bouldering is a style of rock climbing undertaken without a rope and normally limited to very short climbs over a crash pad (called a bouldering mat) so that a fall will not result in serious injury. It is typically practiced on large natural boulders or artificial boulders in gyms and outdoor urban areas. However, it may also be practiced at the base of larger rock faces, or even on buildings or public architecture.

http://en.wikipedia.org/wiki/Bouldering

http://www.abc-of-rockclimbing.com/info/bouldering.asp


http://www.youtube.com/watch?v=Ml-rxMwcaf0


http://www.youtube.com/watch?v=DGKXAMkZx1I

[vuthanhminh]

Tớ biết,
Tớ đang chỉ ra 1 cái mà rất cần thiết, đặc biệt là cho các thành phần trên Phượt này, chính là làm quen và sử dụng các trang thiết bị cho leo vách. Việc này mới là việc thực sự có ích cho các chuyến đi mà anh em trên này đi. VD: Tôi muốn khám phá một cái hang tại Bái Tử Long, đường vào nằm giữa một vách đá dựng 40m, dĩ nhiên tôi cần có rope, anchor, belay device, v ..vv Chứ không thể nào dùng cái free style để lên rồi xuống đó được. Có vẻ như tớ đang...bán mạng giá rẻ.

Như vậy, cái phổ cập là cái cần đầu tiên. Còn cái Free style này là cái last step.

Thêm góp ý, cái hướng tớ nói là hướng mà các bạn nên suy nghĩ. Dĩ nhiên, nếu các bạn làm cái này ra để chơi cho vui thì không tính. Nếu để kinh doanh thì tớ cho là cần chỉnh lại chút xíu, đưa thêm một số khóa huấn luyện về sử dụng thiết bị kỹ thuật vào. Cần phổ cập đã. Và thực tế ở VN không chỉ có các bạn làm Rock Climbing, và cũng không chắc các bạn là những người chuyên nghiệp nhất ở VN về nó.

Last step: Abseiling không phải là kĩ thuật giúp leo lên nhanh nhất. Mà là xuống nhanh nhất.

[phuonggeo]

Em đang nói với bác là bác nhầm giữa climbing/bouldering với abseiling mà bác vẫn thế. Ở phòng tập, đấy là GYM, là thể thao để mọi người xả stress, etc những cái để họ có thể thưởng thức độ khó của vách, các tuyến leo, hay nói hơn hết là làm thế nào để người chơi cảm thấy thoải mái tự do nhất khi chơi leo núi. Gọi là kinh doanh cho vui, phục vụ sở thích chứ ko phải làm bài bản.
Còn nếu bác em thích nói về caving, em xin thưa là mấy cái động ở BTL/HL chỉ có giá trị du lịch cho khách tour, khách làng nhàng chả biết quái gì về hang động thôi ạ. Tuy nhiên, nếu làm kinh doanh thì nên khai thác nhóm khách này thì mới ăn tiền. Cái này em nói nghiêm túc, ko có bài bác chê bôi gì đâu, bác có công nhận với em ko?
Khi bác em khai thác du lịch các hang ở khu này, thì caving và caves mới là cái chính, còn abseiling nó đơn thuần là kĩ thuật để người ta reach tới các hang đó - nghĩa là phụ. Trong khi cái climbing/bouldering kia, bản thân nó là kĩ thuật cho người ta chinh phục vách đá nên chỉ gắn với vách đá mà thôi - nghĩa là kĩ thuật và đối tượng (cliff) mới là chính.

Abseiling đâu có xa lạ gì với em. Cách đi dây ntn, dùng SRT ra sao hay thắt nút cowtail, khoan lỗ đặt anchor như nào, etc... có là cái gì cao siêu đâu. Ngoài ra, nếu bác bảo abseiling là kĩ thuật xuống nhanh nhất thì em chắc bác chưa xài cái ascender nhiều, phỏng ạ?

[vuthanhminh]

Bạn này không hiểu vấn đề tớ nói nhỉ. Bạn làm ở chỗ bạn Răng kia hay bỏ tiền ra anh em cùng làm?
Nếu gọi là để chơi, theo kiểu giới thiệu mô hình mà giá leo ngày 160k? mà chả có ai leo nổi 1 ngày sất. Chỉ 1, 2 tiếng là cùng, thì có vẻ anh em thích thì lại không dám, còn mấy bác thừa tiền, bụng to thì chả sờ rồi.

Tớ toàn dùng số 8 cho abseiling. Đang thừa thiết bị Ascender, bạn cần thì bán cho 1 cái.

[vuthanhminh]

Em đang nói với bác là bác nhầm giữa climbing/bouldering với abseiling mà bác vẫn thế. Ở phòng tập, đấy là GYM, là thể thao để mọi người xả stress, etc những cái để họ có thể thưởng thức độ khó của vách, các tuyến leo, hay nói hơn hết là làm thế nào để người chơi cảm thấy thoải mái tự do nhất khi chơi leo núi. Gọi là kinh doanh cho vui, phục vụ sở thích chứ ko phải làm bài bản.
Còn nếu bác em thích nói về caving, em xin thưa là mấy cái động ở BTL/HL chỉ có giá trị du lịch cho khách tour, khách làng nhàng chả biết quái gì về hang động thôi ạ. Tuy nhiên, nếu làm kinh doanh thì nên khai thác nhóm khách này thì mới ăn tiền. Cái này em nói nghiêm túc, ko có bài bác chê bôi gì đâu, bác có công nhận với em ko?
Khi bác em khai thác du lịch các hang ở khu này, thì caving và caves mới là cái chính, còn abseiling nó đơn thuần là kĩ thuật để người ta reach tới các hang đó - nghĩa là phụ. Trong khi cái climbing/bouldering kia, bản thân nó là kĩ thuật cho người ta chinh phục vách đá nên chỉ gắn với vách đá mà thôi - nghĩa là kĩ thuật và đối tượng (cliff) mới là chính.

Abseiling đâu có xa lạ gì với em. Cách đi dây ntn, dùng SRT ra sao hay thắt nút cowtail, khoan lỗ đặt anchor như nào, etc... có là cái gì cao siêu đâu. Ngoài ra, nếu bác bảo abseiling là kĩ thuật xuống nhanh nhất thì em chắc bác chưa xài cái ascender nhiều, phỏng ạ?

Tớ không công nhận vụ hang động Bái Tử Long của đồng chí. Tớ chỉ thắc mắc là đồng chí đã đi bao nhiêu cái hang ở Bái Tử Long mà dám phát ngôn là chỉ dành cho dân du lịch, không biết gì hang động?

Tớ hỏi thêm tí: Cái first step của bạn Phương trong Climbing là gì? Ở đâu?

[Digicams]

Tớ biết,
Tớ đang chỉ ra 1 cái mà rất cần thiết, đặc biệt là cho các thành phần trên Phượt này, chính là làm quen và sử dụng các trang thiết bị cho leo vách. Việc này mới là việc thực sự có ích cho các chuyến đi mà anh em trên này đi. VD: Tôi muốn khám phá một cái hang tại Bái Tử Long, đường vào nằm giữa một vách đá dựng 40m, dĩ nhiên tôi cần có rope, anchor, belay device, v ..vv Chứ không thể nào dùng cái free style để lên rồi xuống đó được. Có vẻ như tớ đang...bán mạng giá rẻ.

Như vậy, cái phổ cập là cái cần đầu tiên. Còn cái Free style này là cái last step.

Thêm góp ý, cái hướng tớ nói là hướng mà các bạn nên suy nghĩ. Dĩ nhiên, nếu các bạn làm cái này ra để chơi cho vui thì không tính. Nếu để kinh doanh thì tớ cho là cần chỉnh lại chút xíu, đưa thêm một số khóa huấn luyện về sử dụng thiết bị kỹ thuật vào. Cần phổ cập đã. Và thực tế ở VN không chỉ có các bạn làm Rock Climbing, và cũng không chắc các bạn là những người chuyên nghiệp nhất ở VN về nó.

Last step: Abseiling không phải là kĩ thuật giúp leo lên nhanh nhất. Mà là xuống nhanh nhất.

Bác vuthanhminh đang đi chệch mục đích của topic: Giới thiệu, chia sẻ một môn thể thao mới cho các thành viên.

Chủ topic không hề đề cập đây là 1 phương pháp hỗ trợ đi phượt hay chinh phục hang động, cũng không phải là người "kinh doanh du lịch leo núi" (vì tôi biết người sáng lập ra VietClimb) như bác đang lầm tưởng.

Và tôi thấy bác cũng chưa tìm hiểu "mục đích kinh doanh" của VietClimb là gì trước khi đưa ra nhận xét.

Có vẻ bác hơi quá nhạy cảm với các phạm trù "kinh doanh", "chuyên nghiệp". Cứ post 1 bài lên 4rum này là phải nhằm thu lợi 1 cái gì đó sao ? Không giống tinh thần của PHƯỢT lắm nhỉ ;)

[Digicams]

Bạn này không hiểu vấn đề tớ nói nhỉ. Bạn làm ở chỗ bạn Răng kia hay bỏ tiền ra anh em cùng làm?
Nếu gọi là để chơi, theo kiểu giới thiệu mô hình mà giá leo ngày 160k? mà chả có ai leo nổi 1 ngày sất. Chỉ 1, 2 tiếng là cùng, thì có vẻ anh em thích thì lại không dám, còn mấy bác thừa tiền, bụng to thì chả sờ rồi.

Tớ toàn dùng số 8 cho abseiling. Đang thừa thiết bị Ascender, bạn cần thì bán cho 1 cái.

Haizzzzzzzz, đắt rẻ là chuyện muôn thủa, sao bác ko để cho người tiêu dùng tự quyết định nhu cầu và khả năng của mình ?

Tôi bắt đầu có cảm giác có sự xung đột quyền lợi gì đó ở đây rồi đấy :-?

[vuthanhminh]

Em là dân kinh doanh bác ạ. Cũng vừa là dân đi. Em nhìn từ 2 phía. Người kinh doanh và người chơi. Em tin cái bạn mở ra không thừa tiền để...mở ra chơi ấy mà. Nó là 1 dự án, đã là dự án thì liên quan đến tiền, chi ra thì cũng muốn thu về, chứ không ai chỉ muốn bỏ ra mà...tôi không cần thu về bác ạ. Việc thu về có thể 1, 2, 3 năm hoặc lâu hơn. Nhưng vẫn cần phải có về. Hoặc ít nhất cũng đủ chi phí sân bãi, trả lương cho các bạn hỗ trợ, hướng dẫn tại đấy và hỏng hóc thiết bị.

Còn khía cạnh người chơi, nếu để biết. Em chỉ cần đến ngó, thấy không thú vị. Em đi zìa. Nên, nếu ngoài việc leo ra, em được biết thêm các kỹ thuật khác để ngoài việc đến đấy leo 1, 2 lần. Em cũng có thể sử dụng các loại kĩ năng cho việc đi chơi, khám phá, không chỉ là hang động. Em đang tính đến lợi ích của thành viên nếu đến chơi nhận được sẽ là gì?

Khía cạnh giới thiệu thì em sẽ phải phổ cập những cái cơ bản nhất để thấy sự thú vị của từng loại hình. Có cái cơ bản rồi, bạn thích indoor, ko có thời gian đi outdoor thì ta đến vietclimb chơi vậy. Còn thi thoảng muốn chinh phục đỉnh cao 1 chút cho đỡ nhàm chán thì lâu lâu ta đi outdoor.

Đụng chạm là em cũng đam mê món này bác ạ. Và em thấy cái chỗ của bạn Răng kia không thực sự thú vị. Và hướng thì cho người nước ngoài nhiều hơn chứ ko phải người VN.

Em cũng có 1 topic rủ rê các bạn lên đấy chơi trong phần Kỹ Năng, mời cụ xem lại cho ạ. Còn việc thu lợi hay không thì chắc chắn là có rồi. Họ có cho chơi free đâu ạ.


Em cũng đang nghĩ bác post cái này không phải người trong đấy thì cũng dính dáng. Với vị trí là một người tiêu dùng, em đưa ý kiến thế thôi. Là ý kiến của một người lần đầu tiên biết đến món này.

Topic kêu gọi tham gia Climbing của em đây các cụ nhá.
http://www.phuot.vn/threads/19457-Leo-vách-trong-nhà-hàng-tuần.-Kĩ-năng-cần-có-cho-những-chuyến-rừng-núi.

Em thấy người nhạy cảm với từ "Kinh Doanh" không phải là em đâu ạ.

Còn cái mà gọi là Tinh Thần Phượt thì em nghĩ không ai hiểu các khía cạnh của nó.

[phuonggeo]

Em chơi ở Vietclimb, đối với Jeans và những người tham gia ở đấy thì em là một người bạn. Phòng tập này lập ra ko hướng đến mục đích kinh doanh kiểu du lịch như bác Minh, mà là nơi sinh hoạt cho những người yêu thích leo núi. Bác cứ nghĩ là kiểu na ná một clb sở thích, thay vì billiard bia bọt thì là climbing bia bọt, thế thôi. Có cái là bác đánh giá hơi nhầm: bụng to thừa tiền chả bao giờ thèm ngó đến cái trò climbing hay abseiling của ae mình cả, toàn lũ choai với thanh niên thích đổi gió mới khoái thôi nhé =))
Thứ 2, em nói thẳng tuột với bác là các hang ở BTL/HL chỉ là mấy cái hang ngăn ngắn, nho nhỏ, là cái giải trí tiêu sầu cho khách du lịch đến chơi, đổi gió thôi. Cái giá trị của các hang này là nó nằm trong khu quần thể BTL/HL nên trở thành điểm tham quan, vui chơi cho du khách, để các nhà tour khai thác thu tiền. Còn caving thì GTFO ạ. Chấm hết ạ.
Thứ 3, so sánh giá cả. 1 buổi tập cỡ 160-180k, tập 2-3h vui vẻ thoải mái, giá có nhỉnh hơn bữa bia cuối tuần mấy ae share nhau ko hả bác? Hoặc so 7tr cho 15 tháng tập luyện nó có bằng được giá 2-3 chuyến đi móc dây đu mình 3-4 ngày bên bác làm ko ạ? Bác muốn outdoor, ok Chùa Thầy hay Ninh Bình chả phải của riêng ai, Hạ Long Lan Hạ mỗi đứa góp 1-2tr thuê thuyền đi leo cũng chả tốn kém là mấy.
Thứ 4, nhắc lại về quan điểm. Bác làm kinh doanh, cái đích của bác là chăn được khách, vặt được tiền. Bọn em chơi leo núi tự do, vui là chính, khỏe là chủ yếu, tiền nong là phụ.

[vuthanhminh]

Em chơi ở Vietclimb, đối với Jeans và những người tham gia ở đấy thì em là một người bạn. Phòng tập này lập ra ko hướng đến mục đích kinh doanh kiểu du lịch như bác Minh, mà là nơi sinh hoạt cho những người yêu thích leo núi. Bác cứ nghĩ là kiểu na ná một clb sở thích, thay vì billiard bia bọt thì là climbing bia bọt, thế thôi. Có cái là bác đánh giá hơi nhầm: bụng to thừa tiền chả bao giờ thèm ngó đến cái trò climbing hay abseiling của ae mình cả, toàn lũ choai với thanh niên thích đổi gió mới khoái thôi nhé =))

Thứ 2, em nói thẳng tuột với bác là các hang ở BTL/HL chỉ là mấy cái hang ngăn ngắn, nho nhỏ, là cái giải trí tiêu sầu cho khách du lịch đến chơi, đổi gió thôi. Cái giá trị của các hang này là nó nằm trong khu quần thể BTL/HL nên trở thành điểm tham quan, vui chơi cho du khách, để các nhà tour khai thác thu tiền. Còn caving thì GTFO ạ. Chấm hết ạ.
Thứ 3, so sánh giá cả. 1 buổi tập cỡ 160-180k, tập 2-3h vui vẻ thoải mái, giá có nhỉnh hơn bữa bia cuối tuần mấy ae share nhau ko hả bác? Hoặc so 7tr cho 15 tháng tập luyện nó có bằng được giá 2-3 chuyến đi móc dây đu mình 3-4 ngày bên bác làm ko ạ? Bác muốn outdoor, ok Chùa Thầy hay Ninh Bình chả phải của riêng ai, Hạ Long Lan Hạ mỗi đứa góp 1-2tr thuê thuyền đi leo cũng chả tốn kém là mấy.
Thứ 4, nhắc lại về quan điểm. Bác làm kinh doanh, cái đích của bác là chăn được khách, vặt được tiền. Bọn em chơi leo núi tự do, vui là chính, khỏe là chủ yếu, tiền nong là phụ.

Dạ, bác có vẻ hơi Anti dân kinh doanh nhỉ. Báo cáo bác là em thấy cả một kế hoạch PR và quảng cáo của Vietclimb trên các phương tiện thông tin đại chúng. Vì bác chỉ là dân leo chơi, nên có lẽ em cũng không nói nhiều về logical của việc kinh doanh làm gì. Em xin phép được mạn đàm với bác về việc leo núi, ở khía cạnh người chơi và muốn chơi với một người đã có vẻ sành về nó. Nó giống như là một sự góp ý để cho cái sân chơi này ngày càng được nhiều người Việt tham gia hơn. Chứ không nên sử dụng một số từ nặng nhẹ như bài viết của bác.

Theo hiểu biết còm của em. Cái climb như bác nói có nghĩa là mức chơi cao nhất của người chơi. Tính cả khía cạnh in và outdoor. Indoor và outdoor xét về độ khó thì có khi còn cao hơn cả outdoor ở một số trường hợp. Đúng không bác? Nhưng độ an toàn thì với một người lần đầu tiên đến, em tin tưởng cái nào có đầy đủ thiết bị hơn.

Em là người chơi, khi biết có cái câu lạc bộ này. Em thích lắm, phi đến ngay xem thế nào. Nhưng không dám leo, dù được thông báo là:"Yên tâm đê, dưới có đệm rồi, ngã không chết đâu!". Nhưng nói thật bác, lên 3m là em đã run lắm rồi. Vì em không có sự tin tưởng bởi cái bảo vệ ở dưới.
Như vậy, em muốn và cần một chỗ có các thiết bị để có thể làm quen trước. Để ít nhất là em không sợ khi leo lên vài ba mét đã. Vì em nghi bác là người Việt Nam, tâm lý của người Việt ta thì cứ nghe leo núi, vượt sông là kinh rồi.

Tiếp theo, sau một thời gian chơi chơi rồi. Em muốn nâng cái Le Vồ lên. Muốn leo chả có dây nhợ gì sất và có đệm ở dưới (khi em không có điều kiện đi leo ngoài trời chẳng hạn). Lúc này em yên tâm hơn rồi, em ngã chả sao. Em sẵn sàng chơi và tham gia vào câu lạc bộ này như bác mà chả quan tâm đến chuyện tiền nong. Há chả phải em là một member tiềm năng cho cái sân chơi mà em cho là vẫn còn rất nhỏ kia? Rồi em lại rủ bạn bè em thử. Chẳng phải là nó sẽ trở thành một sân chơi lớn. Như là Phuot.com đã từng.

Chính vì thế. Cái góp ý của em là để cho những New Mem như em tập làm quen với cái nọ cái kia. Trước khi oằn người để làm cái Bouldering như bác nói.

Em cũng có 1 thắc mắc duy nhất muốn hỏi bác: Lần đầu tiên bác chơi môn này cảm giác thế nào? Bác chơi luôn climb kiểu Bouldering?

[vuthanhminh]

Đây này bác này. Em thích cái này lắm lắm. Nhưng tự dưng cho tiền em bảo đi chơi thì ...em xin phép ở nhà cho lành. Em cần được phổ cập trước cơ. Trong khi việc phổ cập thì vietclimb làm như trở bàn tay. Chẳng phải là thích thú hơn bao nhiêu, phỏng bác?

http://www.phuot.vn/threads/2943-Vượt-thác-du-lịch-kết-hợp-với-mạo-hiểm

[phuonggeo]

Em đâu có anti, thích kd là đằng khác ấy chứ, nhưng đấy chỉ là cái cách nói vui vẻ suồng sã thôi mà :D
Climb đâu có khó? Vietclimb họ cho trẻ con ở trường Nguyễn Viết Xuân tập và các cháu đều rất thích, tập rất dễ dàng với môn này đó thôi. Cái bác sợ là ngã thì đã có đệm, ngoài ra còn HLV và spotter luôn kèm sát đối với những người leo lần đầu đấy thôi.

Level trong indoor climbing thì cũng có một độ cao giới hạn để có thể leo free style (3-5m), khác biệt là về độ khó của tuyến leo. Muốn leo vượt lên trên, dù bác giỏi thế nào thì cũng bắt buộc phải sử dụng dây an toàn - safety first. Tuy nhiên khi leo ngoài biển, chơi DWS, thì bác được tự do nếu đủ can đảm, vì đến lúc mà ko muốn leo nữa bác có thể nhảy ùm xuống biển bơi cho mát.

Indoor climbing có nhiều level, và đúng là có khi còn khó hơn ngoài thực tế. Nhưng nếu cứ bám vào cái sự an toàn thì làm sao có môn DWS hả bác?

Theo đánh giá của em, mỗi môn có một điểm mạnh riêng. Ở climbing/bouldering là tính chất thể thao, tập luyện, giải trí - nghĩa là thiên về chơi hơn. Còn abseiling nên được coi là một phương pháp di chuyển sử dụng dây thừng, thường áp dụng trong các công việc ở độ cao lớn, như xây dựng, cứu hộ hàng không, thám hiểm...

Với em thì em biết đến abseiling trước vì sử dụng nó trong công việc, sau đấy thì mới chơi climbing, đúng kiểu bouldering luôn. Cảm nhận là khó hơn abseiling nhiều vì phải phối hợp thao tác, độ rướn, xoay hông, ép bụng các kiểu =.=

[vuthanhminh]

Đấy, bác thấy chưa. Lòi ra ngay. Đầu tiên của bác cũng phải là abseiling. Cái gì cũng phải step by step.

Em mà đến chơi, bác đỡ nổi em không? Em m85, nặng 87 kg:(. Em là em sợ gãy chân khổ con khổ cái. Nên, cái hướng để mở rộng hơn anh em chơi, theo em vẫn cần phải từ từ. Trẻ con nó không biết sợ là gì, người lớn nhìn thì khiếp lắm bác ạ.

[phuonggeo]

Hợ, đấy là em đi làm thì phải biết abseiling trước thôi, chứ giờ bác hỏi mấy bạn người Việt mình, thành viên gạo cội của Vietclimb thì toàn là biết đến qua mạng, tò mò rồi qua climb luôn thôi. 7x đời đầu có, 8x đời cuối có, mà nặng cân cỡ ae mình cũng có nốt (em 82kg, kém gì bác đâu =))) chơi được tất mà :))

[vuthanhminh]

Em thấy là vắng lắm:( ko thấy như bác nói. Em đến ngó mấy lần rồi. Cả ngày thường, cả cuối tuần. Cỡ em mà leo lên cái vách gỗ chỉ sợ..bung. Ngã chỉ sợ vỡ sàn.

[phuonggeo]

Hơ hơ, vắng thế nào thì vẫn có người hướng dẫn và spotter canh chừng bác leo cơ mà. Với lại hôm vắng thì đỡ ngột ngạt, nhiều không gian tập hơn chứ :))

[vuthanhminh]

1 mình leo thì bác biết thế nào rồi đấy. Cứ hùng hục hùng hục như tự kỉ. Nó phải đông đông mới vui bác ạ. Em cho rằng nếu làm được theo cái hướng của em, chỉ là 1 tháng 1 buổi train kiểu đấy thôi. Thì sẽ càng ngày càng vui.

[phuonggeo]

Thế thì bác phải xem lại giờ xuất hành, chứ mấy lần em qua leo đông vui như hội, buôn chuyện tĩ tã à :))

[vuthanhminh]

Chả nhẽ lại phải đi xem bói trước khi ra khỏi nhà? Bác có chỗ nào thì ới em. Hoặc bác có cái gói: Leo 2 tiếng + thuê giày + giờ xuất hành thì chả còn gì bằng.:D

[phuonggeo]

Bác khôn như chấy ý, hờ hờ =.=

[Digicams]

Bác VTM muốn đông vui thì đến vào tối thứ 3 + thứ 5, các member "gạo cội" của VietClimb (HCC cũ) hay tập vào 2 buổi đó. Leo mà vắng chán lắm.

[toanmomday]

Đấy, bác thấy chưa. Lòi ra ngay. Đầu tiên của bác cũng phải là abseiling. Cái gì cũng phải step by step.

Em mà đến chơi, bác đỡ nổi em không? Em m85, nặng 87 kg:(. Em là em sợ gãy chân khổ con khổ cái. Nên, cái hướng để mở rộng hơn anh em chơi, theo em vẫn cần phải từ từ. Trẻ con nó không biết sợ là gì, người lớn nhìn thì khiếp lắm bác ạ.


Hợ, đấy là em đi làm thì phải biết abseiling trước thôi, chứ giờ bác hỏi mấy bạn người Việt mình, thành viên gạo cội của Vietclimb thì toàn là biết đến qua mạng, tò mò rồi qua climb luôn thôi. 7x đời đầu có, 8x đời cuối có, mà nặng cân cỡ ae mình cũng có nốt (em 82kg, kém gì bác đâu =))) chơi được tất mà :))

Toàn các bác to béo khổng lồ thế này, ngã thì ai đỡ nổi :))

[thuy_anh95]

Anh ơi, cho em hoi " climbing/bouldering với abseiling " khác nhau ở điểm nào ạ. Giúp e với nhé.

[phuonggeo]

anh ơi . cho em hoi " climbing/bouldering với abseiling " khác nhau ở điểm nào ạ. giúp e với nhé

Climbing/bouldering là môn thể thao sử dụng kết hợp các thao tác cơ thể (tay, chân, hông...) để leo vách đá.
Abseiling là phương pháp sử dụng dây (rope) và các thiết bị hỗ trợ để di chuyển trên vách đá hoặc trong không trung.

[phuonggeo]

BỐ CÁO! BOOONGG! BOOOONG!
Có bác nào thích leo núi thật, vách đá xịn 100% nguyên chất đá vôi với cảm giác 100% tự do ngoài biển thì ra Vietclimb đăng ký đê. Cuối tuần Cát Bà biển gọi, đi tàu bơi kayak leo vách đá, tôm cua cá bia rượu thỏa thuê. Mại zô! Mại zô!

[Digicams]

Anh ơi, cho em hoi " climbing/bouldering với abseiling " khác nhau ở điểm nào ạ. Giúp e với nhé.

http://www.abc-of-rockclimbing.com/howto/climbingtechniques.asp

Abseiling chỉ là 1 trong các kỹ thuật của Rock Climbing, dùng dây để tụt xuống các vách đá sau khi đã leo lên hoặc xuống những nơi khó tiếp cận. Còn Boundering là 1 trong các hình thức leo núi đá như đã nói ở trên.

Không ai đi so sánh 1 kỹ thuật với 1 hình thức leo cả bạn ạ.

Climbing Techniques - Abseiling
Abseiling or Rappelling is the technique of descending through the use of a fixed rope. This is either done after a climb (going back to the base of the climb), in trying new climbing routes, or where there is difficult access (e.g. sea cliffs) to the start of the climb.

Always bear in mind that Abseiling is a very dangerous technique. There are so many things that can happen in doing this activity. This includes the occurrence of a jammed Climbing Rope, equipment failure, ropes cutting through sharp edges or rocks, and other incidents that are risky to the abseiler. Take note that any of these can happen even if you think you have done everything to ensure your safety.

[longvux]

Bài viết dưới đây của Cường Buxu (mượn nick):
Hôm qua được bạn bè đồn là trên Phượt đang có một vụ chém gió tưng bừng về climbing vui lắm nên hôm nay len lén sếp ngồi mở mạng xem thử thấy thật hào hứng !!! Rất vui vì được đọc những đóng góp, tranh luận về kiến thức cũng như những góp ý cho việc phát triển bộ môn leo núi thể thao bouldering ở VN được gần hơn với mọi người Việt Nam của Phuonggeo (một người mình đã gặp trên Vietclimb An Dương)và Vuthanhminh (người mình nghe danh từ lâu, từ thời leo Everet và từ thời Vietclimb còn leo ở Phương Mai bạn Hải Đăng-thành viên minsk HN từng bảo dẫn a này qua leo cùng, tức là a Minh leo nhiều hơn 2 năm rồi).
Mặc dù phải đọc nhanh 4 trang của topic nên sẽ có thể bỏ sót ý tứ nhưng nhìn chung Buxu rút được một vài thắc mắc và tranh luận của mọi người về một vài vấn đề sau, hiểu biết tầm nào xin sẽ từ từ nói hết, hiểu đúng hay sai Buxu cũng sẽ nói ra để ae cùng biết và có thể sửa sai cho Buxu:
1. về lịch sử leo núi, phân biệt các dạng leo núi
2. kỹ thuật leo núi : indoor, out door
3. Leo núi phục vụ cho đam mê "Phượt"
4. Các thiết bị leo hỗ trợ hoặc được phép sử dụng khi nào
5. Phổ biến leo núi thể thao cho người VN và ai hiện là những người leo núi hàng đầu ở VN

trước khi nói về những điều trên Buxu xin giới thiệu sơ qua về cái sự leo trèo của mình và phần nào cũng giải đáp cái thắc mắc của Vuthanhminh về việc tiếp cận leo núi của người VN. Cách đây đâu đó 3-4 năm Buxu còn là sinh viên và như bao thanh niên có chút máu nổi loạn và phiêu lưu mình đã ngấm cái thú du lịch bụi vào người. Một lần, Buxu leo lên đỉnh cột cờ Lũng Cú, trong lúc leo những bậc thang sắt trong lòng cột cờ và khi đặt chân tới đỉnh, tại đó mình thấy là mình khá sợ độ cao và quyết tâm khi trở về HN sẽ tìm ai đó để cùng leo những ngọn núi, để vượt qua chính mình.
Về tới HN, nhờ google mình tìm ra trên TTVN từng nói về climbing vài năm trước đó nhưng ko được chú ý, một vài nơi khác mình tìm được một hai cái email và mình gửi thư tỏ sự quan tâm tới climbing... Nửa năm sau đó mình nhận được thư trả lời và số điện thoại liên lạc. 1-2 tháng sau mình bắt đầu chuẩn bị cho sự nhập cuộc thì biết được ở đó toàn người nước ngoài, có lẽ mình là một trong vài người VN leo đầu tiên ở đó - một phòng tập khoảng 10m2 trên sân thượng nhà Jean (Răng) và mình là người duy nhất không nói được ngoại ngữ nào ngoài tiếng Việt. Biết được mình gặp khó khăn ở ngôn ngữ nên Jean đã nhờ những người giỏi tiếng Việt nhất giúp đỡ mình và bản thân Jean đã bắt đầu học tiếng và dậy mình leo bằng tiếng Việt dù rất ít. Theo thời gian, mình đã có những người bạn leo cùng tuyệt vời khi ở Phương Mai mà việc mù ngoại ngữ đã không cản trở được mình.
Thêm nữa, đó vẫn đang là thời sinh viên, đi làm thêm thì được vài đồng còm cõi chẳng đủ mỗi tuần uống 1-2 chai bia với mọi người nhưng mình vẫn tìm được cách tới với climb. Tới giờ chuyển sang An Dương với quy mô lớn hơn và thu phí leo nhiều hơn nhưng mình vẫn tìm được cách để được leo trèo thường xuyên dù cho đồng lương hiện tại và sự khó khăn của kinh tế khiến cho mức sống của mình còn thấp hơn thời sinh viên.
Trên đây là chút chia sẻ về chặng đường tới leo núi của một người VN không giàu có, mù ngoại ngữ. Hai điều đó chắc hẳn là 2 điều đầu tiên anh Minh cũng như rất rất nhiều bạn khác nghĩ cần phải có để tiến tới bộ môn này. Cuối cùng, mình xin đưa ra một nhận định về người leo núi nói chung không riêng VN mà cả Thế giới của một nhà leo núi người Mỹ gốc Việt có 35 năm kinh nghiệm khi ở Việt Nam rằng "Những người leo núi phần đông là những người nghèo !!! "

[rangia2602]

Mấy lần định ra VietClimb mà nghĩ giá chat quá cũng ngại đôi phần
Ko biết có giảm giá cho anh em đi Minsk ko anh Cường bù xù ơi? hé hé

[bug_bunny145]

Cũng cùng quan điểm với bác khi xem xong trên tivi và check giá trên web, cũng định mấy lần dắt đứa em ra cho vận động mà giá không đẹp ^^

[Digicams]

Vượt ngưỡng thử thách

(TT&VH Online) - Đối với dân leo núi, không có giới hạn nào cho bản thân. Mỗi lần chinh phục một ngọn núi đó là một thử thách hoàn toàn khác. Khác từ từng bước chân, từng mấu đá cho đến cảm giác khi thất bại hay chiến thắng.

Rock climbing and deep water soloing (tạm dịch là leo núi đơn và thả mình xuống nước) là bộ môn không quá mới ở Việt Nam nhưng chưa có nhiều người tham dự. Nhưng điều đó không cản trở những thành viên chuyên leo núi ở Việt Nam sinh hoạt thường kỳ và tìm cho mình những cảm giác mới.

Thể thao & Văn hóa Online xin giới thiệu với bạn đọc những hình ảnh mới nhất của những con người chuyên chinh phục độ cao, ưa thể thao khám phá, mạo hiểm tại Việt Nam.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/32/leonui1.JPG

Đối với bộ môn Rock climbing and deep water soloing, điểm đến thường là những rặng đá dựng đứng hoặc những ngọn núi đá vôi ngoài biển. Nghĩa là quan trọng bên dưới phải có nước và độ sâu lớn để đảm bảo khi rơi không gặp nguy hiểm.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/33/leonui2.jpg

Điểm đến mới nhất của CLB VietClimb là khu vực núi đá tại Cát Bà, thuộc Vịnh Hạ Long. Đây được coi là thiên đường của những tay leo núi tay không bởi sự đa dạng của các hòn núi cũng như địa hình rất phù hợp cho Rock climbing and deep water soloing.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/33/leonui3.JPG

Trước bất cứ lần leo nào, các thành viên cũng phải khảo sát các điểm leo. Mặc dù đa số các điểm này đều đã được khảo sát nhưng nếu không quan sát trước, vận động viên có thể đi nhầm hướng hoặc không đến được đích mà mình mong muốn.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/33/leonui4%20%282%29.JPG

Sự khởi đầu luôn là vấn đề. Thực sự không dễ khi bạn phải bắt đầu cuộc chinh phục từ trên Kayak. Sau đó thì hoàn toàn phụ thuộc vào sức mạnh và sự tỉnh táo. Mọi tính toán sai lầm sẽ khiến bạn rơi xuống biển ngay từ khi xuất phát.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/34/leonui5.JPG

Bạn có thể nói chơi môn này cần thể lực. Đúng nhưng chưa đủ. Nếu không có sự khéo léo, biết phân phối sức, phối hợp khéo léo giữa chân và tay, đặc biệt là sự tỉnh táo của cái đầu, bạn sẽ khó đi xa và cao.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/34/leonui6.JPG

Tuy nhiên, bộ môn này lại không đòi hỏi bạn phải học nhiều trước đó. Ngay trong buổi leo núi đầu tiên, bạn có thể ra thực tế tại hiện trường và tự rút kinh nghiệm cho mình.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/34/leonui7.JPG

Tất nhiên, khi áp mặt vào vách núi thế này, bạn khó có thể quan sát các bước leo tiếp theo. Đó là lý do để bạn phải lắng nghe sự hướng dẫn của những thành viên khác từ bên dưới. Đó chính là 1 trong các yếu tố đồng đội của bộ môn này.

[Digicams]

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/34/leonui8.JPG

Khi kết hợp toàn bộ các yếu tố về sức khỏe, sự khéo léo, tỉnh táo và tinh thần đồng đội, vận động viên sẽ chinh phục được những đỉnh cao ngoài giới hạn mà họ có thể nghĩ đến.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/34/leonui9.JPG

Đối với các vận động viên không chuyên, độ cao để chinh phục thường ở mức trên dưới 10m so với mặt nước.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/35/leonui10.JPG

Tuy nhiên, đối với những vận động viên chuyên nghiệp thì giới hạn có thể lên đến trên 30m. Jean Verly là 1 ví dụ. Không chỉ vượt qua nhiều giới hạn của bản thân, hiện anh đang là một trong những vận động viên có trình độ cao tại Việt Nam.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/35/leonui11.JPG

Là người mang hai dòng máu Việt - Pháp, vốn leo núi từ khi mới 15 tuổi, Jean hoàn toàn có thể chinh phục những đỉnh núi khó ở Việt Nam, điều mà không phải ai cũng có thể làm được.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/37/leonui12.JPG

Tại Việt Nam hiện chưa có nhiều người tham dự bộ môn này. Tuy nhiên điều đó không có nghĩa là thiếu sự xuất hiện của những vận động viên nữ.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/38/leonui13.JPG

Có thể họ mới chỉ tham dự một cách nghiệp dư nhưng với khả năng của mình, họ đang khiến không ít nam giới phải lắc đầu thán phục khi vượt qua nhiều thử thách ít người dám thử.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/38/leonui14.JPG

Đối với các vận động viên nước ngoài, bộ môn Rock climbing and deep water solo không còn xa lạ. Tuy nhiên độ khó được nâng lên rất nhiều. Một điều đáng chú ý nữa đó là không phải nước nào cũng có những điểm leo phù hợp. Việt Nam được coi là điểm đến tuyệt vời với sự phong phú về địa điểm leo.

[Digicams]

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/39/leonui15.JPG

Nếu bắt đầu leo đòi hỏi sự tính toán, chinh phục điểm leo đòi hỏi sức mạnh và sự khéo léo... thì khi buông mình xuống biển đó là lúc xả tất cả: Tự do, cảm giác mạnh, sẵn sàng cho một cảm giác mới khi rơi xuống biển từ độ cao lên đến vài chục mét.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/39/leonui16.JPG

Kết thúc 1 lần leo cũng như sẵn sàng cho một lần leo mới chính là lúc thể hiện sự phối hợp của một nhóm vận động viên. Ngoài việc hỗ trợ người khác leo lên núi, hướng dẫn từ bên dưới về các điểm bám, họ cũng luôn sẵn sàng cứu hộ sau mỗi lần tiếp nước của đồng đội

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/39/leonui17.JPG

Đối với mỗi vận động viên, có nhiều cách để họ thử thách giới hạn của mình. Những vận động viên trình độ cao ưa thích những đường đi khó, đặc biệt là các khu vực hang động, khi họ có thể treo mình trên vách hang và tung mình ra đó để tiếp nước một cách hoàn hảo nhất.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/39/leonui18.JPG

Đối với những người khác, độ cao chính là giới hạn để họ vượt qua. Và cũng có thể đó là những động tác kỹ thuật trên không trước khi tiếp nước họ có thể thể hiện.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/39/leonui19.JPG

Nhưng hơn tất cả, đó là cách họ tìm đến giới hạn của bản thân và liên tục phá vỡ những giới hạn đó.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/41/leonui21.JPG

Sau mỗi lần chinh phục một tuyến leo núi, họ sẵn sàng cho 1 tuyến khác hoặc trở lại hỗ trợ đồng đội của mình.

http://media.thethaovanhoa.vn/2011/08/15/14/42/leonui22.JPG

Ngoài Rock climbing and deep water soloing, còn rất nhiều hình thức leo núi khác mà những vận động viên leo núi tham gia. Thời gian tới, Thể thao & Văn hóa Online sẽ giới thiệu tới các bạn thông tin về leo núi có các thiết bị hỗ trợ với đặc trưng là tinh thần đồng đội.

Bạn cũng có thể theo dõi và tìm hiểu sâu hơn về Rock climbing and deep water soloing qua bài viết về chuyến chinh phục những đỉnh núi ở Vịnh Hạ Long trên báo Thể thao & Văn hóa Cuối tuần phát hành ngày 19/8 tới đây.

Cao Mạnh Tuấn

http://www.thethaovanhoa.vn/320N20110815145314545T138/vuot-nguong-thu-thach.htm

[longvux]

1. Mountaineering - Leo núi đường dài
- Mục đích: Leo lên được đến đỉnh núi (điểm cao nhất) bằng bất kỳ cách thức nào.
- Địa hình: núi đá/tuyết/băng
- Phương thức: hỗn hợp: leo núi hỗ trợ, leo núi tự do, leo trên băng, trượt tuyết, đi bộ qua các tảng băng
- Phong cách: phong cách thám hiểm (các trạm dừng chân sẵn có, đường dây thừng cố định sẵn), phong cách Alpine (leo liên tục, không có trạm dừng chân, tự túc tất cả các vật dụng và đồ ăn)/ leo núi mùa hè/mùa đông
- Dụng cụ: dụng cụ leo núi đá, dụng cụ leo núi truyền thống, rìu phá băng, móc sắt, ván trượt tuyết, v.v…

2. Aid climbing - Leo núi có dụng cụ hỗ trợ
- Định nghĩa: leo núi có sử dụng các điểm neo nhân tạo.
- Lịch sử: Ban đầu, môn này chỉ được xem là một phương thức của leo núi đường dài. Nhưng từ giữa thế kỷ 20 trở đi, môn này bắt đầu được xem là một thể loại “leo núi”, ngang hàng với leo núi đường dài.
- Mục đích: đi hết đường (leo lên đến đỉnh)
- Phương tiện: leo núi sử dụng các công cụ hỗ trợ.
- Phong cách:
a. Leo núi có dụng cụ hỗ trợ “sạch” (nghĩa là không dùng các dụng cụ đục, đẽo vách đá làm ảnh hưởng tới thiên nhiên, chỉ sử dụng các công cụ như: móc sắt (sky hook), đồng đội, các loại nêm, dây neo (sling).
b. Leo núi có dụng cụ hỗ trợ thông thường (có sử dụng các công cụ khoan / chôn vào vách núi như bu lông khoen / bu lông nở.

3. Free climbing - Leo núi tự do
- Định nghĩa: leo núi chỉ sử dụng các điều kiện tự nhiên và cơ thể. Không có sự hỗ trợ của các dụng cụ nhân tạo (chẳng hạn như không được nghỉ lấy sức bằng cách ngồi lên dụng cụ hoặc đu trên dây thừng, các công cụ hỗ trợ chỉ nhằm mục đích đảm bảo an toàn).
- Lịch sử: bắt đầu từ thế kỷ 20. Nhiều đường leo núi đã được chinh phục bằng môn leo núi có công cụ hỗ trợ, mục đích của môn leo núi tự do là chinh phục những cung đường này.
- Mục đích: Leo lên đỉnh (của đường leo hoặc của quả núi), chỉ sử dụng các điều kiện tự nhiên sẵn có (theo nguyên tắc thể thao và thân thiện với môi trường).
- Phong cách: leo núi thể thao (sport climbing), leo núi truyền thống, bouldering (leo khối đá), leo núi trên biển (deep water soloing).

4. Traditional Climbing - Leo núi truyền thống
- Định nghĩa: leo núi chỉ sử dụng các phương tiện tự nhiên, chỉ sử dụng cơ thể. Không có sự hỗ trợ của các dụng cụ nhân tạo (chẳng hạn như không được nghỉ lấy sức bằng cách ngồi lên dụng cụ hoặc đu trên dây thừng, các công cụ hỗ trợ chỉ nhằm mục đích đảm bảo an toàn; Leo núi truyền thống khác leo núi thể thao ở chỗ không làm ảnh hưởng đến địa hình vốn có của núi đá, không dùng các bu lông khoan cố định vào vách đá)
- Lịch sử: bắt đầu từ thế kỷ 20. Nhiều đường leo núi đã được chinh phục bằng môn leo núi có công cụ hỗ trợ, mục đích của môn leo núi tự do là chinh phục những con đường này.
- Mục đích: Leo lên đỉnh (của đường leo hoặc của quả núi), chỉ sử dụng các địa hình tự nhiên (theo nguyên tắc thể thao và thân thiện với môi trường)
- Phong cách: nhiều chặng (người thứ I giữ dây đối trọng cho người thứ II leo một chặng, sau đó người thứ II lại giữ dây đối trọng cho người thứ I leo lên và cứ luân phiên như vậy.
- Dụng cụ: đồng đội, các loại nêm, day neo…

5. Bouldering/ Leo khối đá
- Định nghĩa: phong cách leo núi tự do không có bất cứ dụng cụ nhân tạo nào đi kèm để hỗ trợ việc leo, kể cả dây thừng để đảm bảo an toàn, chỉ sử dụng đệm đặt dưới đất. Thường leo ở những khối đá có độ cao thấp.
- Được xem như là nghệ thuật của di chuyển.
- Lịch sử: Ban đầu chỉ được xem là một cách luyện tập cho mục đích leo núi đường dài khi mà những người quá bận rộn không có thời gian cho các chuyến leo núi dài ngày mà vẫn muốn được luyện tập thường xuyên ngay tại khu vực mình đang ở, nhưng sau đó đã trở thành một loại hình leo núi. Vì đường leo ngắn ở độ cao thấp, người leo có thể sử dụng nhưng động tác đặc biệt khó mà khi leo đường dài không thể áp dụng.
- Mục đích: tự xác định đường đi và vượt qua khối đá.

[longvux]

Vậy là chúng ta có thể đã tương đối hình dung ra leo núi climbing rồi. Nếu bài viết của mình mọi người thấy cần thiết thì sẽ viết tiếp về các phần kỹ thuật leo núi cơ bản và định hướng, cách tiếp cận leo núi cho người Việt Nam. Chúc cho leo núi sớm là niềm đam mê của ngày càng nhiều người VN.
Buxu.

[Digicams]

Sau khi được phản ánh về giá cả, Jean Verly đã quyết định đưa ra chương trình ưu đãi cho các bạn muốn làm quen với leo núi nhưng điều kiện kinh tế có hạn:

Giá tốt hôm nay:

Một chuyến phượt đặc biệt ngay trong lòng Hà Nội hứa hẹn sẽ đem lại cho bạn những trải nghiệm vô cùng thú vị, hãy đến với Vietclimb để chinh phục những vách núi cao với độ an toàn tuyệt đối, ưu đãi 70% (giá gốc 200,000vnđ) chỉ còn 60,000vnđ.


http://www.nhommua.com/ha-noi/deals/climbing-gym-vietclimb-7F010305007C.html

Chúc các bạn leo vui vẻ!

[Digicams]

Bơi, Leo và … nhảy ở Hạ Long

Thận trọng bám vào từng vách đá, Dương, cô gái Việt Nam duy nhất của đoàn leo núi tiến dần đến độ cao 10m so với mặt nước biển. Đây hoàn toàn không phải là cấp độ khó, nhưng đối với nữ giới, không phải dễ mà làm được điều này. Khi cảm giác đã sắp tới giới hạn cho phép, cô nhìn một lượt rồi tung mình ra khỏi vách núi. “Tùmmm”, nước bắn tung toé, một chiếc thuyền kayak lướt đến hỗ trợ. Tất cả lại sẵn sàng cho một lượt leo của vận động viên khác.

http://farm.vtc.vn/media/vtcnews/2011/09/01/IMGP1278.jpg

Hang Tiên Ông - Khởi đầu một chuyến lãng du

5h20 phút sáng, một nhóm người gồm cả Tây lẫn Ta xuất phát từ bến xe Lương Yên lên đường tới Hải Phòng trong cơn mưa tầm tã. Đến nơi, trời tạnh ráo, nắng rực rỡ, hàng đàn ó biển chao liệng trên mặt biển như đón chào khách quý. 10h40, chiếc tàu du lịch đưa chúng tôi len lỏi qua những hòn đảo nhỏ xanh mướt, qua các làng chài nổi trên vịnh. Gió biển lồng lộng thổi. Mọi người vui vẻ trò chuyện, đàn hát và chụp ảnh.

Đến bến Bèo - Cát Bà, một người đàn ông tới đón chúng tôi. Anh ta là người Việt Nam nhưng có tên thân mật là Victor. Victor tỏ vẻ hứng thú khi biết đoàn leo lần này nhiều... Tây. Chiếc tàu du lịch đưa cả đoàn 16 người, trong đó có tới 13 người nước ngoài đến từ Pháp, Anh, Đức, Tây Ba Nha, Mỹ, Hà Lan nhằm thẳng hướng Vịnh Hạ Long. Điểm đến đầu tiên là khu hang Tiên Ông.

Đây là điểm leo có vách đá gần như dựng đứng nhưng vẫn có những điểm leo phù hợp cho các cấp độ khác nhau. Những chiếc thuyền kayak nhanh chóng rời tàu mẹ đưa các vận động viên hướng đến vách núi. “Đối với những nhân vật này, tôi sẽ không phải suy nghĩ nhiều về điểm leo, hỗ trợ phương tiện... Họ đều biết cần phải làm gì khi tàu đến điểm leo. Nhiệm vụ của tôi sẽ chỉ là hỗ trợ từ thuyền kayak”, Victor chia sẻ.

Không vội vàng, tất cả bơi một vòng khảo sát từng điểm leo, xác định các mô đá, vách nứt và dự kiến điểm đến cuối cùng. Khi đã cơ bản xác định được đường đi, từng vận động viên bật dậy đứng trên kayak rồi đu mình vào vách núi. Sau vài lần trườn mình bám vào từng mấu đá, cuối cùng họ cũng vượt qua những khó khăn đầu tiên. Bên dưới, Victor chăm chú dõi theo từng động tác, thi thoảng lại nói lớn với giọng tiếng Anh lơ lớ của mình: “Go left Hà, careful, good, more try…”.

Xuất hiện ở Việt Nam chỉ khoảng 10 năm nay, bộ môn leo núi đá (Rock climbing) đã phát triển khá nhanh, thu hút một lượng không nhỏ các vận động viên tham dự. Nếu như ở ngoài Bắc có hai địa điểm có sinh hoạt thường xuyên thì trong Nam đã có tới 4-5 địa điểm. Tuy nhiên, thiên đường của những người yêu thích bộ môn này lại nằm ở Hạ Long, nơi có hàng ngàn hòn đảo nằm chen nhau trên Vịnh Hạ Long. Chính bởi điều kiện vô cùng lý tưởng đó, từ năm 1995, một đoàn khảo sát điểm leo núi do nhiều vận động viên nước ngoài đã đến đây và quyết định mở tour du lịch mạo hiểm với điểm nhấn là bộ môn leo núi đơn trên biển.

Ngoài khảo sát điểm leo phù hợp ở nhiều cấp độ (từ dễ là mức 4a, 4b, 4c cho 7a, 7c, 7d, 8b, 8c là khó nhất), những người mở đường này cũng không quên đào tạo hướng dẫn viên địa phương để có thể mở các tour thường xuyên. Người được chọn là anh Hà Quang Khải, hay chính là Victor, một ngư dân vốn thông thạo địa hình Vịnh Hạ Long và có sức khỏe khá tốt. Chỉ sau vài tháng học thuộc các từ chuyên môn, nhớ hết tên và sử dụng thành thạo các thiết bị hỗ trợ leo núi, Victor nhanh chóng chinh phục hầu hết các hòn đảo phù hợp cho việc leo núi tay không hoặc leo núi có dụng cụ hỗ trợ. Trên cơ sở đó, hàng trăm điểm leo đã ra đời, đảm bảo phục vụ đủ nhu cầu leo núi của bất cứ vận động viên đẳng cấp nào khi đến đây.

http://farm.vtc.vn/media/vtcnews/2011/09/01/IMGP1392.jpg

Hang Dù - Sự “khiêu khích” khó cưỡng nổi

Trong nhóm leo núi lần này có Jean Verly, tay leo núi có tiếng đang sống và làm việc tại Hà Nội. Nói đến Jean Verly, rất nhiều người ưa thích bộ môn leo núi trong nhà ở Hà Nội đều biết. Anh chính là chủ CLB VietClimb, nơi các vận động viên leo núi trong nhà thường xuyên đến luyện tập. Là vận động viên leo núi chuyên nghiệp trong mình mang hai dòng máu Việt - Pháp, Jean không dám nhận là người leo núi giỏi nhất Việt Nam nhưng thừa nhận từng chinh phục nhiều ngọn núi cao ở nước ngoài và đặc biệt là ở Việt Nam. Đối với Jean, Vịnh Hạ Long là điểm đến thường xuyên, là nơi để anh và đồng đội vừa giải trí, vừa luyện tập. Jean khẳng định: “Ở đây không chỉ đẹp về phong cảnh mà đúng là thiên đường cho bộ môn leo núi tay không”.

Thực ra, khó có thể nói leo vách dựng đứng hay hơn hay leo vòm động khó hơn. Nhưng đúng là đối với những tay chuyên nghiệp như Jean, Antoine hay Christian thì chinh phục các khu vực động thực sự tuyệt vời. Hang Dù là một ví dụ. Khởi đầu với những vách đá dựng đứng, Christian nhanh chóng leo đến khu vực ngoài của cửa Hang Dù. Nước nhỏ, đá trơn khiến khó khăn lắm anh mới có thể bám vào những trụ nhũ đá đầu tiên để tiến sâu hơn vào bên trong hang. Nhưng chỉ sau vài bước di chuyển, anh nhanh chóng nhận ra đã hết điểm bám và đành buông mình xuống biển.

Thử thách này chuyển tới Antoine, anh chàng người Pháp đang làm việc tại Việt Nam. Lặp lại đúng hướng đi của Christian, Antoine nhanh chóng tiến tới những cột nhũ đầu tiên, với lợi thế chân tay dài và có sức khỏe tốt hơn, anh nhanh chóng đu mình trên trần động y hệt như một con dơi. Nhưng cũng chẳng khá hơn Christian, anh nhanh chóng nhận thấy đây là điểm cuối và đành hạ cánh xuống nước.

Leo núi đá là bộ môn thể thao đòi hỏi sự tỉnh táo, khéo léo của vận động viên. Không như leo núi có công cụ hỗ trợ (dây, móc, đinh đóng đá, đai bảo hộ…), leo núi tay không với vách đá gần như dựng đứng hoặc ngửa hẳn ra đòi hỏi người leo phải biết phân phối sức lực, cẩn thận trong từng động tác. Đối với những vận động viên có trình độ cao, việc xác định tuyến leo từ khi còn ngồi trên thuyền Kayak chỉ là khởi đầu. Sự khéo léo cùng kỹ thuật tốt mới quyết định họ có thể leo lên tới đâu. Các vận động viên có thể leo cao đến 20m và nhảy xuống, tuỳ theo sức khoẻ và khả năng của từng người. Victor cho biết: “Nếu không biết tiếp nước theo chiều thẳng đứng, che ngực và các bộ phận nhạy cảm, cảm giác sẽ không khác gì nhảy xuống sàn bê tông. Khi đó bạn không chỉ có nguy cơ chấn thương mà có thể ngất hoặc… tệ hơn vậy”.

Chúng tôi bơi trở lại tàu khi màn đêm bắt đầu kéo đến giăng kín vịnh. Trên cao, trăng rằm sáng vằng vặc. Cao hứng các chàng trai hò nhau nhảy từ boong tàu xuống biển trong đủ tư thế, các cô gái cũng chẳng chịu kém phần. Có anh chàng bị mọi người túm chân tay quăng tùm xuống biển trong tiếng cười rộn vang. Ánh lân tinh trong nước biển đêm vỡ oà hoà với ánh trăng rằm lung ling làm buổi đêm trên biển càng thêm huyền ảo.

http://farm.vtc.vn/media/vtcnews/2011/09/01/IMGP1408.jpg

Bơi thuyền Kayak trong hang luồn Me Kong

Ngày hôm sau, 5 giờ sáng, bình minh trên vịnh sớm hơn trong đất liền. Chưa thấy mặt trời nhưng những tia nằng sớm đã nhuộm vàng những đám mây trên bầu trời trong xanh. Vài người dậy sớm để chớp lấy khoảnh khắc mặt trời mọc trên vịnh. Mọi người rủ nhau lên thuyền kayak khám phá một vòng các đảo và khu nuôi thuỷ sản quanh vịnh.

Một số người khác bắt đầu ngày mới bằng vài vòng bơi lặn quanh tầu. Nước biển rất ấm. Sau bữa sáng, hai chiếc tàu nối đuôi nhau đưa nhóm người leo núi đến địa điểm mới: Hang luồn Mekong.

9 giờ sáng, hang luồn hiện ra đầy thách thức. Mọi người háo hức chuẩn bị máy ảnh, máy quay. Hang luồn được tạo ra bởi sự xâm thực của nước biển vào tầng đá yếu ở chân các núi trên biển, tạo ra các hang sâu hun hút cả trăm mét, rộng hàng chục mét có các nhũ đá với nhiều hình thù kỳ lạ. Khám phá các hang và các vũng biển nối liền với nhau tạo nên một hệ thống được khép kín bởi các dãy núi đá hiểm trở bằng thuyền kayak, từ lâu đã là điểm du lịch hấp dẫn không thể bỏ qua với các du khách đến thăm Cát Bà và vịnh Hạ Long.

Thuỷ triều buổi sáng vẫn còn thấp nên cả đoàn khẩn trương tiến vào hang với lời dặn của thuyền trưởng: “Phải ra trong vòng 2 tiếng, nếu không thuỷ triều lên sẽ kẹt lại bên trong”. Cửa hang khá rộng và cao, nhưng nhìn vào trong tối om và sâu hút làm chùn bước những người yếu bóng vía. Càng đi vào trong, lòng hang càng hẹp lại và thấp xuống, có chỗ có thể với tay chạm vào được, dòng nước chảy cũng nhanh hơn. Ở trong sâu lòng hang, chỉ còn tiếng róc rách của mái chèo khua xuống nước cùng tiếng nước từ các nhũ đá vẫn âm thầm nhỏ xuống từ ngàn năm qua. Khi ánh sáng tưởng như không lọt vào đến nơi nữa thì cửa hang bên kia le lói hiện ra. Chúng tôi ko ai bảo ai cùng thở phào nhẹ nhõm.

Lúc này, thủy triều đang lên nên nước chảy từ ngoài vào hang gặp khúc hẹp xiết nên trở nên dữ dằn. Những chiễc thuyền kayak bỗng chốc biến thành những con ngựa bất kham giữa dòng nước cuồn cuộn. Nó xoay tròn ở chỗ nước xoáy, mũi thuyền liên tục va vào thành hang. Với những người lần đầu chèo thuyền vào hang, cảm giác hơi căng thẳng và lúng túng. Sau một hồi vật lộn với dòng nước, cuối cùng chúng tôi cũng ra khỏi hang an toàn.

Sự hấp dẫn của hang Mekong chưa dừng ở đó. Cửa hang rộng hàng chục mét, cao xấp xỉ 10m là một điểm leo núi đá lý tưởng. Khi leo lên vách hang ngửa ra, nếu tuột tay người leo sẽ rơi thẳng xuống nước ở độ cao không lớn chứ không bị va đập vào đá nên rất an toàn. Các nhà leo núi trong đoàn thi nhau trổ tài chinh phục các tuyến leo hiểm hóc trong tiếng cổ vũ của các bạn đồng hành.

Mải mê leo trèo, mãi đến lúc có tiếng còi của thuyền trưởng gọi về ăn trưa chúng tôi mới nuối tiếc chia tay với hang Mekong. Phải tự an ủi mình sẽ còn quay lại đây hiều lần, chúng tôi mới đủ dứt khoát chèo thuyền quay lại tàu.

[Digicams]

Bữa trưa trên đường quay lại Cát Bà vẫn sôi động bởi các câu chuyện của chuyến đi đầy cảm xúc đã kết thúc gần hai ngày cuối tuần “lãng du” trên biển của chúng tôi. Cô gái Việt Nam duy nhất trong đoàn tên Dương và mọi người tranh thủ chụp nốt những tấm ảnh lưu niệm trên Vịnh. Riêng tôi tựa lưng vào mạn tàu đủng đỉnh ngắm nhìn cảnh vật. Tôi không vội vàng vì biết rằng, tôi sẽ còn quay lại đây nhiều lần nữa.

Cao Mạnh Tuấn

http://www.vtc.vn/tapchi/607-300056/cuoc-song-muon-mau/boi-leo-va--nhay-o-ha-long.htm

[Digicams]

Mời các bạn quan tâm đến leo vách đá đến tham quan triển lãm ảnh leo núi của VietClimb:

http://i847.photobucket.com/albums/ab34/Digicams/Linh%20tinh/Flyer-Ete.jpg

[rangia2602]

Akak
Nhìn ava mới mình đoán ra nick này là anh Việt Hà đang bay dù lượn trên bầu trời Hải Dương :))

[milky]

Có hôm đã đến tận nơi xem thấy tú vị ghê, chỉ có điều cái này đòi hỏi sức khoẻ tốt và dẻo dai mới chơi được

[CuongBuxu]

@milky: Làm gì có ai có sức khoẻ tốt và sự dẻo dai ngay từ những ngày đầu đâu :D. Ngày mai, 27/11 có một vài ae tổ chức đi leo núi ngoài trời từ 7h xuất phát từ BigC đi Quốc Oai và trở về lúc 12h trưa bằng xe máy. Nếu bạn hoặc bất kỳ ai đủ 10 tuổi muốn thử sức thì gọi điện cho mình (0988414089) báo side giày bạn đang đi trước 18h hôm nay để mình hỏi mượn giày leo cho bạn xem có không. Chi phí chuyến đi không có gì khác ngoài: tự túc di chuyển 30km cả đi và về, ăn uống, trà đá, trà chanh.

[Walkman]

Anh Big Daddy lấy vợ rồi mà vẫn còn thời gian edit mấy cái lỗi chính tả nhề. Thời gian đâu mà đi nhậu nữa :D
Tối nay bên Vietclimb tổ chức bigoff, bắt đầu từ mấy giờ thế chú CuongBuxu?

[CuongBuxu]

ôi giờ mới nhìn thấy câu hỏi của anh Walkman :D
Mùng 4 Tết mở phòng gym, anh em ở HN thì tạt qua tiêu bớt số calo từ bánh chưng nhé. Hoặc leo núi đá tự nhiên vào tất cả các sáng Chủ nhật nếu thời tiết ko mưa

[o1692875451]

Em cũng muốn ham hố món này sáng nay gọi đt nhờ bác minh tư vấn 1 số dụng cụ thiết bị cần thiết đê leo kiểu có dây dợ đầy đủ thiết bị hỗ trợ bác í giới thiệu cho cái này
http://phuotcafe.com/Home/Modules/Manual.aspx?pid=3&id=314
đọc thì thấy chung chung quá
Nhờ anh em trên này giảng giải công dụng chi tiết cách sử dụng của từng thiết bị được không ạ
nhất là ascender và belay and descender
Solo Belay Devices
http://www.rockexotica.com/products/downloads/belay.html#
BELAY DEVICES AND DESCENDERS
http://www.petzl.com/en/outdoor/belay-devices-and-descenders

và em xin hỏi khi leo thám hiểm hang động 1 mình leo xuống và leo lên cần có những thiết bị gì ạ

[vuthanhminh]

Cái Solo:

Cái này là một thiết bị belay (còn belay là gì thì mời bạn tìm đọc lại), do người leo núi tự sử dụng, tự làm dây cho mình mà không cần người ở dưới để belay. Cái này được dùng như sau.

Theo chiều thuận, 1 đầu dây vào, 1 đầu dây ra. Khi bạn leo đến đâu, kéo dây đến đấy, thả tay ra để leo tiếp thì dây cũng ko bị chạy theo chiều ngược lại. Có loại có khóa và không khóa. Để an toàn nhất thì bạn nên sử dụng loại có khóa.

Descender là một thiết bị đa chức năng. Bạn có thể tự mình belay cho mình hoặc dùng cho cả người dưới belay cho bạn (sử dụng cho trường hợp bạn leo lên và có người ở dưới làm dây). Descender khi được dùng cho tụt xuống từ một đỉnh núi thì dây được đi theo chiều từ trái sang phải, trên xuống dưới, quấn ít nhất 1 vòng để bạn có thể treo người, điều khiển mức độ dây thả ra để mình tụt xuống (kiểu các bác SWAT hay tụt từ nóc tòa nhà). Thiết bị này nếu quấn nhiều vòng theo đúng kỹ thuật thì lại thành thiết bị khóa dây, bạn có thể tự do cả hai tay để làm việc gì đó trên vách, sau đó thì lại bỏ bớt vòng ra rồi tụt xuống hoặc trèo lên như bt.

Thám hiểm hang động cần cực kì nhiều thiết bị. Bạn định đi thám hiểm hang nào?

[o1692875451]

Em đinh tìm hiểu 1 số hang động cạnh khu Hương Tích, nghe các cụ truyền lại có hang đi hết 1 chiếc lốp xe đạp mà chưa hết hang. Cực kỳ nhiều là thiết bị gì hả bác, em đang băn khoăn chọn mấy thứ sau, gig descender, ascender, stop, croll của petzl và stop kết hợp với black diamand ascender. Qua mấy ngày tìm hiểu bằng hình ảnh và chút tiếng anh còi nên không phân tich được dùng cái nào với cái nào cho hợp lý nhất, ước gì có cửa hàng tại VN để mà sờ mà thử mà chọn. Ở VN cũng có hang đi mấy ngày đuờng các bác ạ nghe mấy bác đi đào vàng kể lại.

[o1692875451]

Thank bác Big Daddy đã sửa dùm, em gõ trên đt nên hơi ẩu ạ, e sẽ rút k.n

[vuthanhminh]

Hmmmm. Bạn chưa có 1 khái niệm nào về lĩnh vực này. Việc mua nó là 1 chuyện, dùng nó cần có các kỹ năng. Đến rope bạn chưa biết nó có bao nhiêu loại, tính chất của từng loại thế nào thì chịu ko biết hướng dẫn bạn ra sao. Bạn có thể đến Cát Bà để nhìn tận mắt, sờ tận tay cũng như tham gia một khóa học ở đây. Tại đây: http://slopony.com/

[o1692875451]

Tại đây: http://slopony.com/ lại là tiếng anh hết trơn, em không thấy liên hệ chỗ nào anh ơi, anh có thể nói qua về 1 khoá học được không ạ

[vuthanhminh]

Ko biết tiếng Anh à? Dùng google mà dịch.

[phuonggeo]

1 lời khuyên duy nhất nhé: chỉ có thằng ngu, đại ngu mới đi caving 1 mình!
Nói thế thôi chứ đấy là dành cho real caving. Còn cậu muốn đi khám phá mấy động ở Hương Tích thì chả cần nhiều: mũ bảo hiểm, headlamp + pin dự trữ, quần áo dài tay, găng bảo hộ, giày có độ bám tốt (hoặc dép rọ), nước uống + đồ ăn nhẹ. Có thế thôi.
Ascender/descender chỉ dùng trong trường hợp có vực hoặc vách sâu ko thể bò xuống được thôi. Trường hợp này ko có partner thì đề nghị đồng chí đằng sau quay đi về cho tớ nhờ, ko lại lên báo, nhà được bữa giỗ. Nếu tầm 10m đổ lại có thể chơi thang dây bằng loại vải may quai balo cũng ok.

[rangia2602]

Chưa có khái niệm gì về leo núi sao ko qua thẳng VietClimb leo thử một buổi cho biết?
Để lại số di động khi nào có buổi leo ngoài trời tại Thạch Thất bạn được tham gia Free có fải ngon ko.
Từ thực tế học được bạn sẽ thấy nó khác xa với những gì bạn đang mơ hồ tưởng tượng đóa :D
Bạn thử lên vào tầm tối Chủ Nhật sẽ tụ tập đông đủ dân anh chị leo núi trong nhà lẫn ngoài trời sẵn sàng giải đáp cho bạn free mà.
Trong này thấy có các cao thủ như Digicams, Cường buxu rồi, lên đó hỏi hẳn Jean Verly cũng thoải mái :D

[o1692875451]

Các bác cho em hỏi chút. Dây chịu lực max= 8kN buộc vào vật nặng 50kg và thà rơi tự do, hỏi độ chùng tối đa của dây là bao nhiêu để dây không đứt

[phuonggeo]

8kN = 8000N tương đương khối lượng 800kg. Câu hỏi là với vật nặng 50kg trong gia tốc trọng trường g=9,8m/s^2, Vo = 0m/s, phải đạt điều kiện ntn thì dây đứt?

[o1692875451]

P=m.g
Độ giảm thế năng Wt=mg(h1-h2)
Wđ=1/2 mv^2
F=m.a
s=1/2 gt^2
vt=v0+at
Kiến thức phổ thông mà trả thầy hết rồi giờ không biết lắp ghép mớ kia ra sao nữa, các bác đâu giúp em 1 tay nào
--------
Có phải dây vẫn chịu 1 lực = mg và + thêm 1 lực gây ra bởi năng lượng Wt không nhỉ

[phuonggeo]

Tính ra làm chi cho mệt vậy =))
Hỏi thế cho vui thôi, chứ dây chịu lực 8kN, người + đồ treo móc hàm được tạ thì dùng thoải mái, còn lâu mới đứt. Tất nhiên ko tính trường hợp dây đã cũ và bị cọ xát nhiều trên đá sắc nhọn, hoặc bị đứa nào ngứa mắt nó xoẹt cho phát dao.
Dây đi về hoặc bỏ lâu ko dùng cần đem rửa nước cho sạch, phơi ráo nước trong chỗ mát và có gió, tránh ánh nắng trực tiếp nhé.

[pham thi nguyet]

Mình cần thanh lí 2 vé leo núi Vietclim nhé. Có cả chi phi thuê giày rùi. Còn hạn đến 28/4. giá 250k nhé. ai quan tâm pm 01649782875

[phihungwww]

Thích môn này nhưng giá hơi chát.

[adlinkvietnam]

Hay quá! Hôm nào em quả thử phát này.