What's new

Ăn gì để tăng cân

gacon

Phượt tử
Muốn tăng cân : điều độ. Ăn điều độ, ngủ điều độ, làm mọi việc điều độ. Bác đọc " Dế mèn phiêu lưu ký " chưa? TH viết : " Bởi tôi ăn uống điều độ và làm việc có chừng có mực nên tôi chóng nhớn lắm "
Cứ thế nhé !
 

anhminh

Ông ác
anh được tư bản nuôi hơn 1 năm, ngày nào cũng bơ sữa, ăn no kềnh, chỉ lên có vài cân :(
 

lifegoeson

Phượt thủ
cứ kem và chocolate là tăng cân đều đều :) cái này nhiều calories, chỉ cần 1 cup là bằng một bửa to tướng của loại thức ăn khác rồi.
 

gacon

Phượt tử
Mình ngày xưa sau 3 tháng huấn luyện SQDB trên trường sỹ quan Phòng không lên 8 kg --> heo cũng đến thế !:LL
 
Kinh nghiệm bản thân ( vì em béo ú) thì buổi tối nốc bia thật nhiều vào ( 1 tuần 4-5 ngày được rùi) xong về nhà khoảng 12h khuya làm 1 bụng thật no loại thức ăn như mì gói hay cơm nguội ăn với canh nóng hoặc ngược lại, xong rùi đi ngủ ngay... các bác làm thử 1 tháng kiểu gì cũng béo ú....( cái bụng sẽ béo trước hehe)
 

thanhla

Phượt thủ
các bác buồn cười, lên thì dễ, nhưng vấn đề là phải khuyên đc người ta làm sao để lên cân đúng chỗ :)),làm phát 10 cân bụng thì toi =))
 

petitsinge06

Phượt thủ
Dạ nếu là lính phòng không thì đề nghị lấy vợ ạ. Em thấy các bác zai, cứ mười người thì chín người rưỡi lấy vợ xong là béo
 

Xe Lu

Phượt thủ
Dạ nếu là lính phòng không thì đề nghị lấy vợ ạ. Em thấy các bác zai, cứ mười người thì chín người rưỡi lấy vợ xong là béo

Chí lý!! chí chí chí lý! (c) (c) (beer)

Em cũng đang muốn béo.
Thôi đành...
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
47,783
Bài viết
1,089,562
Members
182,945
Latest member
lanit
Top