[Chia sẻ] Trẻ em uống chanh mật ong có tốt hay không?

[Tiemphonui]

Nước chanh mật ong vẫn luôn là đồ uống giải nhiệt quen thuộc với nhiều công dụng tốt cho sức khoẻ. Chanh, mật ong cũng là hai loại thực phẩm luôn có sẵn trong gian bếp gia đình. Vì vậy, nhiều gia đình thường có thói quen uống chanh mật ong.

Lợi ích của chanh mật ong với sức khoẻ của trẻ em​

Cải thiện nhu động ruột, hệ tiêu hoá​

Hỗ trợ tốt hệ tiêu hoá là một câu trả lời cho câu hỏi trẻ em uống nước chanh mật ong có tốt không. Trẻ em trên 10 tuổi được uống nước chanh mỗi ngày vào buổi sáng sẽ cải thiện hệ tiêu hoá đáng kể. Hỗn hợp chanh mật ong sẽ giúp hệ tiêu hoá làm việc tốt, giúp cơ thể tăng bài tiết dịch vị tiêu hoá. Quá trình này đảm bảo thức ăn vào cơ thể sẽ được tiêu hoá nhanh chóng.
Bên cạnh đó, chanh mật ong pha nước nóng sẽ giúp trẻ đi tiêu dễ dàng hơn, hạn chế tình trạng đầy hơi, khó tiêu.

Giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể​

Trẻ em uống nước chanh mật ong có tốt không? Nước chanh mật ong giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể, giúp cơ thể tránh nhiễm độc tế bào gốc và độc tố gây ra mụn và táo bón.
Cuộc sống bận rộn, những thói quen ăn uống không khoa học gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của con trẻ. Những yếu tố trên dẫn đến sự tích tụ độc tố bên trong cơ thể. Uống chanh mật ong giúp đào thải độc tố ra khỏi cơ thể nhanh chóng.

Tăng khả năng đề kháng cho trẻ​

Chanh mật ong giúp trẻ em thoát khỏi những căn bệnh nhiễm khuẩn thông thường hay những căn bệnh khi thay đổi khí hậu.

Bên cạnh đó, mật ong chanh còng được coi như một phương thuốc hữu hiệu giúp chữa ho và cảm lạnh hiệu quả. Trong mật ong chứa nhiều chất chống oxy hoá và kháng khuẩn giúp trẻ khỏi bệnh nhanh chóng hơn, ức chế quá trình sinh sôi của vi khuẩn cực tốt.

Tác dụng phụ khi cho trẻ uống quá nhiều chanh mật ong​

Như Tiệm phố núi đã trình bày ở trên, trẻ em uống nước chanh mật ong có tốt không tuỳ thuộc vào liều lượng mà phụ huynh cho bé dùng. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc uống quá nhiều nước chanh mật ong có thể gây ra những tác dụng phụ như sau:

• Làm mòn men răng do trong chanh có nhiều axit.
• Uống quá nhiều nước chanh mật ong sẽ làm cơ thể bé bị thiếu nước.
• Việc uống quá nhiều chanh mật ong sẽ khiến cho cơ thể của bé bị suy nhược, ốm yếu.

Nếu mẹ thấy trẻ có những biểu hiện trên thì nên lập tức cắt giảm liều lượng cho bé.

Tạm kết​

Thông qua những nội dung được Tiệm phố núi cung cấp phía trên, phụ huynh đã có thể trả lời cho câu hỏi trẻ em uống nước chanh mật ong có tốt không. Nếu dùng đúng liều lượng, nước chanh mật ong sẽ tốt cho sức khoẻ của trẻ. Vì vậy, bố mẹ đừng quên cho con mình uống chanh mật ong mỗi buổi sáng khi bụng rỗng nha.