Bạn ơi, cứ nhìn các sư,thầy, tăng, ni trong chùa mà xem, ai cũng khỏe mạnh hồng hào, và bạn trai của bạn ăn chay trường chắc cũng vậy chứ. Cái gì cũng phải có sự rèn luyện từ từ, mới đầu bạn nên ăn 1 tháng vài ngày thôi, rồi sau đó tăng lên 1 tuần vài ngày, cứ như thế tăng dần lên cho đến khi...