Search results

Các bác có khi nào đi xe bị đau đầu gối chưa? (mặt ngoài). Tôi đi 30km thì không thấy gì, hôm nọ đi 45km thì bị đau mặt ngoài đầu gối. Hiện tượng này do gì ạ? Tôi cao 1,7m đi xe size 17", khi ngồi lên yên chỉnh gót chân chạm pedan. Các cao thủ phượt nào có bị tình trạng này chưa, chia sẻ để khắc...

Khi đi xe đạp vận tốc 27 km/h khoảng 10km thì tôi bị hạch ở háng và có dấu hiệu bị đau ở bắp chuối (nhưng chưa bị chuột rút). Dấu hiệu này do đi xe nhanh hay do bị thiếu chất? Các bác nào có bị triệu chứng thế này chưa? Cách khắc phục như thế nào?

Tôi định đi 45km trong vòng hơn 2 giờ, khi đi có chuẩn bị gì không? (vỏ, ruột, ...). Các bác cao thủ chỉ giáo