Mình có một số kinh nghiệm về tập thể lực cho các bạn trekking đường dài hoặc đi rừng. Cách này phù hợp với những bạn không có thời gian tập hoặc làm văn phòng. Còn những bạn mà đi lại lao động chân tay suốt thì khỏi cần tập.
Đầu tiên là chế độ ăn uống chuẩn bị thể lực:
- Nghiêm cấm bỏ bữa...
Tên: Thanh
Giới tính: Nam
Nick Phượt: TND
Email: pm yahoo tnd.hotro để có
SĐT: 0313.611373
Khởi hành tại: Hà Nội
Nhóm chọn: F2
https://www.facebook.com/tndvn
Nhằm đáp ứng nhu cầu về thông tin thời tiết dành cho dân “phượt” cũng như những người yêu thích du lịch, một bản tin chuyên biệt về thời tiết sẽ chuẩn bị ra mắt trên sóng VTV1.
Dân phượt nói riêng và người đam mê du lịch chuẩn bị có bản tin thời tiết "chuyên dụng". (nguồn: Internet)
Bên cạnh...
nghịch ngơm chút đố mọi người biết đây là đâu. Ai post ảnh đố lên thì cũng post ảnh dễ dễ thui nha hihi :D
* Đề nghị giảm kích thước ảnh xuống, tối đa 900 pixel mỗi chiều. Chitto. *
Tròn một năm kể từ khi cô gái 20 tuổi Nguyễn Thị Khánh Huyền bắt đầu độc hành xuyên hành tinh. Bước chân của Huyền khởi đầu cho trào lưu mới trong giới trẻ Việt: Khát khao vươn ra thế giới, đi và trải nghiệm.
Huyền Chip và các bạn trẻ...
This site uses cookies to help personalise content, tailor your experience and to keep you logged in if you register.
By continuing to use this site, you are consenting to our use of cookies.