What's new

Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

F2 ... ho`ho`ho`, chuẩn bị tinh thần off nhớ bà con :D
 
Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

Ha ha ...
Lại nhớ lần đầu tiên leo Fan, được nhiều bạn tư vấn việc chuẩn bị giày trecking, cơ mà lên đỉnh thấy không chỉ 1 bạn mà có 3-4 bạn đi dép tổ ong, vừa nhẹ chân vừa thoáng mát. Hic ... chả bù mình chơi nguyên cả đôi boot to bổ chảng.
Lần sau đến Sa Pa cứ ra chợ mua một đôi dép quai hậu như poster đi là ngon nhất .
Chúc mừng các bạn một lần nữa !
 
Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

hiepnt1974 said:
Ha ha ...
Lại nhớ lần đầu tiên leo Fan, được nhiều bạn tư vấn việc chuẩn bị giày trecking, cơ mà lên đỉnh thấy không chỉ 1 bạn mà có 3-4 bạn đi dép tổ ong, vừa nhẹ chân vừa thoáng mát. Hic ... chả bù mình chơi nguyên cả đôi boot to bổ chảng.
Lần sau đến Sa Pa cứ ra chợ mua một đôi dép quai hậu như poster đi là ngon nhất .
Chúc mừng các bạn một lần nữa !
Click to expand...

thanks bạn

đúng rồi, đi đôi giày to bổ chảng bịt bùng nhìn phát ngốt
nhưng cũng tùy, bạn nào ít mồ hôi, chịu lạnh kém thì đi giày đó hợp (mùa lạnh)
còn dép thì phải có dép bền và mềm chứ ko thì rách hết chân

nói chung mình thấy giày bộ đội hợp lý, rất thoáng mát, nhẹ nhàng, mà rẻ, đi về vứt cũng chả sao
 
Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

Hay! Nhất là quả các bác chơi cả món lòng lợn tiết canh trên ấy. Like.
 
Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

Vậy là sắp kỉ niệm 1 năm của F2 - 21.12
 
Last edited:
Re: Fansipan ngày Tận thế 21/12/2012 - Chuyến đi chinh phục của F2 đầy cảm xúc!

Tuan Lai said:
Chia sẻ một chút kinh nghiệm em/tôi rút ra đc:

Tăm : có sẵn ở rừng, mắt tre, cành cây cũng có thể làm tăm. mang thêm một chai súc miệng cỡ nhỏ cho 3 ngày.

và cũng chính từ cái tăm này nó hữu dụng cho việc điều hòa nhịp thở, theo thói quen đi nhanh chúng ta thường thở bằng miệng. vừa mất sức mà sương muối vào họng có thể gây viêm phổi, việc ngậm cây tăm suốt đường đi sẽ giúp bạn chủ động thở bằng mũi, lúc mệt hãy đứng lại gập người 90độ hít sâu, vừa hitt1 vừa đứng thẳng lên rồi từ từ thở ra bằng miệng, bài tập này sẽ giúp phổi hít đc nhiều ko khí hơn.

Khăn rằng: tớ mang 3 cái và quả là rất tiện,khi quá lạnh quấn cả 3 cái, không thì một cái trùm đầu, một cái quàng cổ, một cái thay khăn lau mồ hôi., vì trời nhiều sương găng tay ngấm nước sẽ bị lạnh cóng tay nên có thêm găng tay bằng nilon lót trong tránh ngấm nước thì ko lo lạnh nữa, tương tự với đi thêm tất chân bằng nilon

Nước: uống ít, càng uống nhiều nước các bạn càng nhanh ra mồ hôi và càng nhanh mệt

Balo: càng nhẹ càng tốt, hành trang suốt trặng đườg 3 ngày của tớ gồm 1 đèn pin, 4 lon bò húc, hai chai nước, 10 gói lương khô, 1 khoanh phomai, 1lo C, 1 lọ đường viên, một bộ quần áo thay, 3 đôi găng tay cho 3 ngày và một bộ quần áo mưa.

có lẽ bò húc và lương khô giúp tớ trở thành quán quân của trặng đường này :D
Click to expand...

Về cái khoản nước uống thì các bác nên uống đủ nước nhưng có pha thêm OREZOL (mỗi gói trong 01 lít nước uống) để bù điện giải cho cơ thể tránh được mỏi cơ, nhược cơ, chuột rút và mệt mỏi do mất các ion điện giải, nếu uống ít nước quá cơ thể không thải được hết URE thì không tốt tí nào, mỗi lần uống nen ít thôi, có thể chỉ một ngụm nhưng uông thường xuyên sẽ đỡ mệt hơn rất nhiều so với việc uống quá ít nước. Nếu có thể thì sử dụng thêm viên C sủi, cho vào mối chai nước 1 viên là OK!
 

Hỏi Phượt

Bài mới nhất

Forum statistics

Threads
37,433
Bài viết
1,147,250
Members
193,498
Latest member
inandang01
Back
Top