What's new

[Chia sẻ] Đi trekking, leo núi cần mang theo những gì?

Đi trekking và leo núi là những hoạt động thể thao đang trở nên ngày càng phổ biến trên khắp thế giới. Khám phá thiên nhiên và đắm mình vào không gian vắng vẻ của núi rừng, hòa mình vào môi trường tự nhiên là những trải nghiệm thú vị và tuyệt vời trong chuyến đi trekking.

Tuy nhiên, để có một chuyến đi trekking hoặc leo núi an toàn và hiệu quả, việc chuẩn bị đầy đủ các vật dụng và trang thiết bị là vô cùng quan trọng. Hãy cùng VNTrek tìm hiểu những vật dụng cần thiết cho chuyến đi trekking của bạn trong bài viết này nhé!



vật dụng cần có khi đi trekking




Mục lục [Ẩn]
  • 1 Giày trekking
  • 2 Balo trekking
  • 3 Nước uống
  • 4 Thức ăn và thực phẩm bổ sung
  • 5 Quần áo và phụ kiện đi trekking
  • 6 Dụng cụ cắm trại

Giày trekking

Đây là vật dụng quan trọng nhất khi đi trekking hoặc leo núi. Chọn một đôi giày chất lượng, có độ bám tốt, bảo vệ được đôi chân của bạn và quan trọng nhất là phù hợp. Có rất nhiều loại giày trekking áp dụng cho những mục đích khác nhau như: giày chống nước, thoát nước, cổ cao, cổ thấp, sandals,… Bạn cần biết được địa hình hành trình bạn sắp tham gia để chuẩn bị giày trekking phù hợp.

Lưu ý khi mua giày trekking mới bạn nên mua trước chuyến đi khoảng một tuần để trong tuần đó bạn có thời gian trải nghiệm đôi giày có vừa và phù hợp với chân của bạn không, tránh trường hợp mua về đi trekking luôn mới phát hiện ra bị chật, cấn… Chắc hẳn sau chuyến trekking sẽ khó mà có nơi nào chấp nhận đổi trả cho một đôi giày đã bám đầy bùn đất.

Bạn nên mua giày lớn hơn khoảng 0.5 – 1 size cho thoải mái cho đôi bàn chân bởi khi bạn đi nhiều chân của bạn sẽ nở rộng ra một chút, chưa kể khi đi leo núi, trekking bạn sẽ phải trải qua những cung đường gồ ghề, nếu đôi giày của bạn có dư ra một xíu khoảng trống ở mũi giày thì khi đi dốc chân xuống sẽ dễ chịu nhiều hơn so với một đôi giày vừa khít đó.

À nhớ mang theo sandals hoặc đôi dép để dùng khi cắm trại và khi nghỉ đêm để đôi chân được “hít thở” và nghỉ ngơi nhé.



giày trekking




Xem thêm: Trekking là gì? Hiking là gì? Sự khác nhau trong từng trải nghiệm

Balo trekking

Đây là thứ không kém phần quan trọng khi đi trekking. Trong chuyến trekking bạn sẽ phải tự mang theo tất cả đồ dùng cá nhân, võng, lều,… suốt chặng đường nên trọng lượng sẽ khá là cao, nếu mang bằng balo thường sẽ không thể nào chịu nổi bởi tất cả trọng lượng đều được dồn lên đôi vai khiến bạn nhanh mỏi và đuổi sức. Đó là lý do bạn cần trang bị cho mình một chiếc balo trekking chuyên dụng bởi nó được thiết kế ôm sát vào lưng giúp phân bổ trọng lượng, chưa kể đến các chức năng hữu ích khác như đai siết đồ bên trong, dây đai hông,…

Balo trekking chất lượng thì biết rồi nhưng chọn màu sắc balo đi trekking thì sao??? Bạn nên chọn balo có màu sáng, nổi bật để lỡ như có xui xui lớ nga lớ ngớ lạc mất đoàn thì đồng đội còn dễ tìm thấy bạn chứ lỡ mà mang cái balo màu xanh rêu, màu nâu đất,… thì chịu đó nha :)))



balo trekking




Nước uống

Tuỳ vào đoạn đường đi mà bạn có thể cân nhắc mang lượng nước vừa đủ cho mình, trung mình một người lớn sẽ cần 2L nước/ngày. Khi đi trekking thì túi nước là vật dụng không thể thiếu thay thế cho bình nước vì túi nước có sẽ tiết kiệm chỗ trong balo hơn so với bình nước.

Bên cạnh túi nước thì bạn nên trang bị thêm dụng cụ lọc nước mini, loại này tiện lợi và gọn nhẹ dễ dàng mang theo nhưng sẽ giúp bạn được rất nhiều trong trường hợp bạn hết nước khi chưa đến được điểm cắm trại đó.



Ống hút lọc nước


Ống hút lọc nước



Thức ăn và thực phẩm bổ sung

Bạn nên chừa ra một khoảng trống trong balo để đựng các loại thực phẩm đóng gói ăn liền như lương khô, xúc xích, bánh, chocolate, energy bar,… cùng với đó là một vài loại nước uống bổ sung năng lượng, vitamin C, nước uống bù khoáng,… để dùng trong suốt chuyến đi.



thức ăn trekking




Khám phá hành trình trekking mới: Vực Tròn – Cù Lao Mái Nhà

Quần áo và phụ kiện đi trekking

Chọn quần áo chất lượng và phù hợp với thời tiết và địa hình sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái khi di chuyển và bảo vệ cơ thể tránh khỏi những tác động xấu từ môi trường. Hãy chọn quần áo bằng chất liệu thoáng khí và kháng nước, và đừng quên mang theo áo khoác gió và áo nỉ để bảo vệ tránh nắng, gió và lạnh.

Trong môi trường núi rừng, thời tiết luôn khó đoán và có thể thay đổi bất kỳ lúc nào. Một chiếc áo khoác chống thấm nước giúp bạn bảo vệ bản thân khỏi mưa và gió. Hãy chọn áo khoác với chất liệu chống thấm, nhẹ và có khả năng thoát hơi để giữ cho cơ thể khô ráo và ấm áp.

Một số phụ kiện cho chuyến đi trekking: nón rộng vành, khăn rằn hoặc khăn đa năng, bao ống tay chống nắng, găng tay, chun bó ống quần, ống tay áo chống vắt,…



quan-ao-trekking.webp




Dụng cụ cắm trại

Nếu bạn quyết định nghỉ đêm trong rừng hoặc leo núi trong nhiều ngày, bạn sẽ cần một số dụng cụ cắm trại như võng, lều, tấm chắn gió, túi ngủ, nệm, bếp cắm trại, dao và muỗng, hộp đựng thực phẩm, dụng cụ đun nước,… Hãy đảm bảo những dụng cụ này có chất lượng tốt, đáp ứng đủ nhu cầu của bạn và cần thiết cho một chuyến đi dài ngày.



lều leo núi




Tóm lại, trekking và leo núi là những hoạt động thú vị và mang tính thử thách cao. Tuy nhiên, để có thể đi trekking một cách an toàn và hiệu quả, bạn cần phải chuẩn bị những vật dụng cần thiết và chú ý đến các yếu tố môi trường xung quanh. Hy vọng những gợi ý trong bài viết “Đi trekking, leo núi cần mang theo những gì” của VNTrek sẽ giúp bạn có một chuyến đi trekking và leo núi thú vị và an toàn cùng mọi thứ cần thiết cho chuyến đi.

Nguồn: vntrek.com/di-trekking-leo-nui-can-mang-theo-nhung-gi/
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
56,999
Bài viết
1,157,387
Members
190,340
Latest member
BLOCKTOSSHIBA
Back
Top