What's new

[Chia sẻ] Du lịch bụi Campuchia... (03/2013)

Du lịch bụi Campuchia... (03/2013) (di chuyển, ăn uống, ngủ nghỉ...)

Thông tin du lịch Campuchia trên dd đã có nhiều, tuy nhiên vẫn muốn chia sẻ những kinh nghiệm riêng của mình, hy vọng có ích cho những bạn muốn tham khảo.
Đây cũng lần đầu đi du lịch bụi ra nước ngoài, nên học hỏi được khá nhiều từ chuyến đi này.

Ebook cho bạn nào muốn tham khảo:
Đây là Link download cuốn Travel Guide của lonely planet "Southest Asia on a shoestring 2012", tất nhiên có chapter Cambodia.


BÌNH MINH Ở ANGKOR WAT
10.jpg


TRƯỚC CỔNG ANGKOR THOM
P3294120.jpg


TUK TUK - PHƯƠNG TIỆN GIAO THÔNG PHỔ BIẾN NHẤT CHO DÂN DU LỊCH
P3294238.jpg



Trước hết, các bạn nên check thời điểm nên du lịch 1 nước nhé, theo thông tin cuốn lonely planet book thì ở Cam:
> Tháng 11 - 2: mùa mát, ít mưa, thích hợp để du lịch
> Tháng 4 - 5: mùa Tết ở Cam, nhưng nhiệt độ nóng nhất trong năm, có lúc lên 40oC. Tháng 4 là tháng nóng nhất.
> Tháng 7 - 9: mùa mưa. (cũng là mùa trồng trọt của họ, cánh đồng - cây cối xanh tươi)

Mình tóm tắt nội dung bài viết cho các bạn dễ theo dõi:

Phần A: thông tin chung cho những bạn đang tìm thông tin tham khảo để phượt:
> A1: Di chuyển
> A2: Sim điện thoại, đổi tiền, trả giá
> A3: Khách sạn, nhà nghỉ.
> A4: Linh tinh: thông tin về ăn uống, tour đi đảo, vé tham quan Angkor​

Phần B: lịch trình và một số hình ảnh/ khoảnh khắc của nhóm mình trong chuyến đi.




Giờ bắt đầu nha:

Phần A1: DI CHUYỂN
- Giữa các địa điểm (Saigon, Phnom Penh (PP), Siem Reap (SR), Sihanoukville (SV)): bằng Bus

- Di chuyển gần trong các địa điểm: Tuk tuk

Phần A1.1: Xe BUS: giá vé và lịch trình
  • SG – PP (hoặc ngược lại):
  • PP – SR (hoặc ngược lại) hay PP – SV (hoặc ngược lại): 5-6$ (lúc mình đi hãng Capitol là 5$)
  • SG – SR/SV (hoặc ngược lại): tuyến đi thẳng: 20$, tuyến “chuyển xe” ~15-16$
(đừng book vé qua ks/guesthouse, thường họ báo giá cao hơn 1$/vé)

- Nói là đi thẳng, nhưng thực ra cũng nghỉ ở Phnom Penh 1 tí, tuyến này mắc hơn là 2 tuyến riêng lẻ (SG – PP và PP – SR/SV). Tụi nhà xe giải thích là: vé đi thẳng, thì sẽ chắc chắn mình được đi sớm, không phải đợi.

- Thời gian di chuyển:
  • SG - PP: 7-8 giờ
  • PP - SR: 7-8 tiếng.
  • PP - SV: 5-6 tiếng

- Mình giải thích thêm về cái khác nhau của “vé đi thẳng” và “vé chuyển xe” nhé:
Đường đi SG – SR chia làm 2 đoạn:
. Đoạn 1: SG – PP, khởi hành lúc 6g45, tới PP khoảng 1g30
. Đoạn 2: PP – SR, bạn khởi hành lúc 2g30

“Vé đi thẳng” đảm bảo bạn sẽ khởi hành đoạn 2 lúc 2g30, “vé chuyển xe”, nó sẽ cho bạn khởi hành đoạn 2 lúc 4g (hay 4g30). Mình có thể mua 2 đoạn riêng biệt bằng 2 vé riêng biệt, tuy nhiên, đoạn 2 khởi hành lúc 2g30 không phải lúc nào cũng còn vé.
Đó là lý do tại sao “vé đi thẳng” mắc hơn “vé chuyển xe”

- Thông tin về các hãng xe của Cam: http://www.canbypublications.com/cambodia/buses.htm
> Xe Sorya: http://www.ppsoryatransport.com/eng/index.php (có lịch trình, tuyến xe)
> Xe Capitol: http://www.capitoltourscambodia.com/index.php?page_id=4 (có lịch trình, tuyến đi và giá vé luôn)
(Các hãng Paramount. Sapaco, Virak mình k đề cập vì mình k tìm hiểu sâu)

- Tuyến xe đi đêm:
Thông tin trên website của các hãng thì k thấy tuyến chạy đêm.
Tuy nhiên theo 1 bạn trên dd thì tuyến PP - SR thì có tuyến chạy đêm. Nếu bạn nào muốn save thời gian di chuyển thì check thử xem sao. Lúc mình đi mình cũng k biết vụ này.

- Lưu ý: trạm đến:
> Xe Sorya sẽ thả bạn ngay trung tâm, cách Central Market cỡ 2' đi bộ
> Xe Capitol sẽ thả bạn ngay trạm của hãng, ngay guesthouse capiol luôn, muốn ra Central Market phải đi Tuk Tuk (1.5-2$)

- NƯỚC UỐNG:
Chỉ có chặng SG - PP (hay ngược lại) thì có nước uống thôi nhé, nội bộ trong Cam thì không phát nước.

Phần A1.2: Xe Tuk tuk để di chuyển ở các điểm đi:
- Tuktuk tham quan Angkor: 12$/ngày, nếu có luôn xem bình minh thì 15$
Lúc deal nhớ hỏi luôn là giá đó có luôn nước uống (trong lúc tham quan) không nhé. Kì đó, mình k để ý vụ này, mình book 15$/ngày, lúc đi họ có đưa nước, lúc xong hỏi trả tiền nước thì họ bảo “it depends on u”, sau đó mình đưa thêm cho họ 1 ít luôn tiền nước và tip.

Book Tuktuk trước: các bạn có thể contact với 2 anh này:
> Anh Savuth: +855 1285 7218 (anh này k có email, các bạn gọi hay nt qua cho ảnh, ảnh sẽ trả lời). Lần vừa rồi mình đi anh này, khá hiền.
> http://www.templetowntours.com. Anh này thì thấy trên 1 bài viết của diễn đàn, các bạn tự kiếm contact info. trong trang này nha.

- Di chuyển khoảng cách gần: ~1$/km



Phần A1.3: Kinh nghiệm và khuyến cáo của mình:
- Giá: mình đã đề cập ở trên. VP của Capitol bên VN thì ok, nhưng khi bạn hỏi VP của Sorya ở VN, nó sẽ “hét” giá thế này:
SG – SR đi thẳng: 23$, chuyển xe: 20$,
PP – SR/SV: 9$​
Nếu muốn đi Sorya, các bạn phải deal giá mạnh miệng với nó. Lơ tơ mơ là bị nó vớt ngay, mà nó mở miệng ra mà “ngọt như đường”, chị lấy em giá tốt đó. Mình mém dính chưởng vì tin người. Kì đó, đoàn mình 15ng, nếu mua lượt SR-PP, và PP – SV 9$ coi như mất toi 120$.

- Không nên mua vé tuyến PP – SR/SV ở VN, vì sẽ cao hơn ~1$ so với mua ở Cam. (lúc ghé PP, các bạn đặt vé cũng được, mà nên đặt trước 1-2 ngày)

- Khi di chuyển bên Cam: xe Capitol tốt hơn Sorya, chạy nhanh hơn, và đón khách ít hơn Sorya. Còn tuyến SG – PP hay ngc lại thì cả 2 đều ok.

- Nếu nhóm đi đông, có thể nói tụi nhà xe đón mình ở KS hay điểm nào đó.

- Lưu ý khí qua cửa khẩu Mộc Bài:
1 số line tụi Hải Quan sẽ đòi ăn tiền của mình, nó bảo mình đóng tiền. Nhưng mình không phải đóng khoản nào cho vụ này hết.

Lúc nhóm mình đi, chưa biết về vụ này, nên 1 số bạn đã bị mất 20K. Từ đó rút kinh nghiệm là: nếu tụi hải quan đòi, các bạn cứ bảo là "mấy anh đưa quy định đóng tiền ra cho tui xem, đóng tiền có biên lai gì không???" hoặc đại khái vậy... nhất quyết không đưa tiền cho tụi nó!!!
 
Last edited:
Chào bạn, cuối tháng 6 này mình cũng đi Cam nè, đọc mấy thông tin của bạn xong la mình có thể yên tâm đi rồi. Bạn viết hay lắm, bạn cho mình xin chapter Campuchia và Singapore nha. Mail của mình là [email protected]. Thank bạn nhìu :L
 
Mới gửi chap Cam cho bạn, đang định attach chap Phil cho bạn thì mail bị lỗi, k attach file được.
Theo tình hình này chắc mình nên tạo 1 file torrent cho anh chị em kéo về, mình khỏi phải gửi mail cho từng ng chứ nhỉ. :D
Giờ lười kiếm host để up cái bộ này, mà up được vài ngày chắc file cũng bị xóa thôi. nên dùng torrent là chắc cú. (mặc dù chưa thử tạo file torrent bao giờ)

Cảm ơn Silic rất nhiều (beer) mình đã nhận đc mail của bạn rùi, mình thấy với những file này (dung lượng cũng nhỏ) bạn có thể up lên google drive rùi share link ai cần thì down về như vậy bạn đỡ mất công phải gửi cho từng người một và cũng tránh để làm loãng topic chứ đọc liền tù tì nhiều trang mà toàn xin với cho các bạn đọc sau cũng khó theo dõi....hjhj m bik vậy nhưng vẫn phải xin (NT)
 
Cảm ơn Silic rất nhiều (beer) mình đã nhận đc mail của bạn rùi, mình thấy với những file này (dung lượng cũng nhỏ) bạn có thể up lên google drive rùi share link ai cần thì down về như vậy bạn đỡ mất công phải gửi cho từng người một và cũng tránh để làm loãng topic chứ đọc liền tù tì nhiều trang mà toàn xin với cho các bạn đọc sau cũng khó theo dõi....hjhj m bik vậy nhưng vẫn phải xin (NT)

Cũng biết vậy, mà hôm trước 1 acc mediafire của mình bị lock vì chứa file copyright rồi nên hơi ngán.

Update:
Link download
 
Last edited:
Giờ mình viết tiếp phần B: lịch trình, chi phí và 1 số hình ảnh của chuyến đi nhé, do k được siêng năng cho lắm nên mình chỉ viết ngắn gọn, xúc tích thôi!!! :LL

TÓM TẮT:
> Thời gian: 5 ngày, 5 đêm
> Chi phí: 3,1tr/người.
> Số lượng thành viên: 12 - 15 -24 (12 người đi trước đến SR, 3 ng đi sau, gặp nhau ở PP, 1 ng có việc đi về trước, đội hình hơi lung tung ^^)

LỊCH TRÌNH TÓM GỌN:
. Ngày 1: SG - (PP) - SR
Chỉ di chuyển thôi mà mất cả ngày, ngủ đêm tại Mitri Guesthouse - Siem Reap.​

. Ngày 2: lanh quanh Siem Reap.
> Tham quan quần thể Angkor
> Dạo chợ Old Market và 1 ngôi chùa gần đó
> Ăn tối tại khu phố Tây, dạo chợ đêm, 1 tí máu lửa tại Temple Club
Ngủ thêm thứ 2 ở SR.​

. Ngày 3: SR - (PP) - SV
Cũng mất cả ngày, đến SV đã gần 8g tối. Ngủ đêm tại Sunday Guesthouse, SV.​

. Ngày 4: khám phá biển ở SV
Tham quan Bamboo Island, tắm biển, di chuyển đến 1 đảo ngắm san hô (ngắm san hô ở đảo này là đẹp nhất)
Ngủ đêm thứ 2 tại Sunday GH.​

. Ngày 5: SV - PP - SG
Lúc trưa ghé PP dạo chợ và khu trung tâm. Mua đồ, quà lặt vặt.
4g30 khởi hành từ PP, đến ~11g30 mới về đến SG.​

Thời gian di chuyển rất nhiều, nhưng vì muốn đi cả 2 điểm du lịch bậc nhất của Cam, nên đành chịu thôi. Sau khi đi, mình mới nghe trên dd bảo trong cam có chuyến xe đi đêm, các bạn nếu quan tâm thì tìm hiểu thêm nhé.

Thông tin về Guesthouse (viết gọn là GH nha) chỗ mình ở:

1. Mitri GH ở Siem Reap (trên Google maps nó là Mitrei Guesthouse)
Contact info. : (+855) 12 44 74 06, hoặc (+855) 11 44 74 06.
Email: [email protected]
Price: double room (air-con, private bathroom) 12$. Ngày sau, do máy bơm nước bị hư (éc éc), bả chủ lấy 10$/phòng.

Thực ra, do "thân zai dặm trường" bị hoàn cảnh đẩy đưa nên mới đến GH này. :)), không biết gọi là hên hay xui nữa. :)
Lúc ban đầu, hoàn toàn chưa biết gì ráo về Travel Guide Book của lonely planet mà mình đang chia sẻ với các bạn, và đây cũng là lần đầu đi du lịch bụi, nên chủ yếu tự mò thông tin trên internet và diễn đàn. Mình book Garden Village GH 4 phòng double với giá 15$/room. GH sắp xếp tuktuk đón bọn mình khi bọn mình đến SR.

Book đã đời rồi, lúc mình Tuktuk chở cả bọn đến nơi, nó bảo mình chỉ dặn nó giữ 1 double room và 1 single room có air-con thôi. Phát nóng thiệt chứ... mình nhắc lại cho nó 1 cách rõ ràng, đưa phone cho nó xem ngày mình gọi cho nó. Nó mới nhận lỗi, bảo do lỗi miscommunication nội bộ của nó. Để nó sắp xếp 1 nơi khác cho mình --> thế là nó chở mình qua bên Mitri H.

Nhận xét về Mitri Guesthouse:
- Chủ nhà thân thiện, dễ chịu, giá rẻ. Phòng cũng tạm ổn.
- Mà là do 1 family-run guesthouse nên chưa dc chuyên nghiệp như các hotel hay 1 số guesthouse chuyên nghiệp khác.
- Vị trí cũng hơi ra khu trung tâm cũng hơi xa hơn các guesthouse khác (nhưng cũng khoảng gần 10' đi bộ thôi).
- Tối hôm thứ 2 xui, máy bơm nước bị hư nữa chứ... :shrug:

Đây là kinh nghiệm của mình thôi lúc chưa có ebook. Các bạn có ebook rồi thì k phải lo, chapter của Cam ghi rất kĩ (có giá, có contact info., website...) về vấn đề hotel/GH ở Cam, giá cả mình đã đề cập ở bài trên. Cứ dựa vào đó, xem vị trí mình thích mà thẳng tiến thôi.

2. Sunday Guesthouse ở SV:
Cũng dò thông tin trên net http://www.sihanoukville-cambodia.com/about-sihanoukville/list-of-sihanoukville-hotels.html
Rồi liên hệ book phòng Sunday Guesthouse qua email [email protected]
(thông tin về Sunday GH: http://www.sihanoukville-cambodia.com/sihanoukville-businesses/new7/sunday-guesthouse.html)

Họ chào giá cũng 15$/double w air-con & private bathroom. Mình cũng book 4 phòng. Trên chặng xe đi SV, cũng gặp 1 bạn ng Việt, cũng book Sunday GH qua Agoda, mình hỏi ra, cũng bằng giá, mà a bạn phải trả tiền trước, còn mình chỉ book bằng email thui. ;)

Nhận xét về Sunday GH:
- Phòng ốc sạch sẽ, chuyên nghiệp, giá cũng 15$ cũng quá ok.
- Anh quản lý giao tiếp tiếng Anh tốt và nhiệt tình, nhân viên cũng thân thiện, nhiệt tình giúp đỡ khách. (lúc bọn mình muốn hỏi thông tin xung quanh SV, về đi đảo...)
- Vị trí: nằm ở đoạn giữa khu downtown và biển, cách mỗi nơi cỡ hơn 1km.
 
Last edited:
Ngày 1: SG - (PP) - SR

- Sáng: 6g45 đón xe Sorya (mua vé xe đi thẳng SG – SR 20$), khoảng 9g đến cửa khẩu Mộc Bài. Cũng khá đông, nhưng hình bên nhà xe có sắp xếp, nên cũng được ưu tiên qua trước.
Lúc này cả đám đứng làm thủ tục ở cửa khẩu, như đã lưu ý các bạn ở bài đầu topic rồi, nhớ là k đưa tiền cho bọn hải quan nhé.

3.jpg


Qua cửa khẩu, cả bọn hí hửng chụp tấm cho khí thế!

2.jpg

- Trưa: hơn 2g mới đến được Phnom Penh, xe dừng ngay Central Market . Mà 2g30 xe lại khởi hành đi SR rồi. Cả đám lo lật đật kiếm chỗ ăn trưa. Thấy quán cơm, 1 đám đứng tần ngần đằng trước, đang nghĩ có nên vào không thì nghe tiếng chị chủ quán nói bằng Tiếng Việt: “Vô ăn cơm đi mấy em”.

Nghe zậy cả đám chui vô liền, gặp đồng hương mà, cũng hí hửng vô ăn. Cơm thịt nướng hoặc phá lấu thì 5000R (~25K vnd), cơm gà nướng 10,000R. Nước ngọt, bò húc gì đó thì khoảng 3000R/lon, cũng k đến nỗi mắc đối với du lịch.

- Ghé tiệm điện thoại (cỡ mấy điện sửa điện thoại ở VN), mua cái sim metfone 2$ (tài khoản nội mạng 4$) để liên lạc với đồng bọn. Gọi thả cửa mà chẳng thấy hết tiền.

- Lo đánh nhanh rút gọn, cả đám chui tọt lên xe, 2g30 khởi hành đi Siem Reap.
Chặng SG – PP thì nó đi direct luôn, còn tuyến PP – SR nó đón khách lẻ từa lưa, mất rất nhiều time. Tuyến này nó chả có phát nước uống mới đau. Đến trạm dừng, chạy xuống mua nước uống cho cả bọn 1000R/chai 500ml. Có trạm giá hơi mắc 2000R/chai . Cho nêntốt nhất là tới PP, các bạn mua nước để dành luôn đi, mua ở PP thì chỉ 1000R thôi.

Lúc ở trạm dừng, thấy ngta bán món "côn trùng chiên", nhưng mà k mua vì sợ k vệ sinh. Hẹn là chỗ nào thấy sạch sẽ an toàn mới thử.... hehe

7.jpg


6.jpg


- Sau khi dừng được hơn 20', xe tiếp tục khởi hành. Ngồi trên xe mình ngồi cùng hàng ghế với 3 thằng Tây balo, 1 thằng cầm cái nón lá của Việt Nam, và thấy nó đang đọc 1 cuốn sách hướng dẫn du lịch về Cam. Mình mới bắt chuyện với nó, rồi hỏi mượn nó cuốn sách đọc thử, nhờ vậy mới biết về Travel guide book. Sau này mình mới về nhà tìm download và có cái mà chia sẻ với các bạn đó. :)

- Tối, đến 7g30 mà vẫn thấy chưa tới SR, mọi ng bắt đầu ngan ngán, quay sang hỏi 1 ng dân Cam, họ bảo còn hơn 1 tiếng nữa mới tới. Nghe mà sầu thiệt chứ!!!

- Tới hơn 9g mới đến SR, nó thả mình ngay bến xe, mình gọi cho tụi GH, nó sắp xếp Tuk tuk đưa bọn mình về GH. Leo lên Tuktuk tâm trạng phấn khởi hẳn ra.

8.jpg


- Sự cố về GH ở SR ở trên mình đã nói rồi. Tụi mình chuyển sang Mitri GH, hơi hẻo lánh, nhưng thật ra đi từ GH đến khu trung tâm gần hơn từ Garden Village GH ra trung tâm. Sau khi dọn đồ đạc vào phòng cũng đã gần 10g, tụi mình lủi ra đường cái, giáp ngay khu trung tâm, để ăn tối.

- Ăn uống no nê, mọi ng về phòng tắm rửa, ngủ nghê lấy sức cho ngày mai đi ngắm bình minh ở Angkor.
 
Ngày 2: lanh quanh Siem Reap
> Tham quan quần thể Angkor
> Dạo chợ Old Market và 1 ngôi chùa gần đó
> Ăn tối tại khu phố Tây, dạo chợ đêm, 1 tí máu lửa tại Temple Club
Ngủ thêm thứ 2 ở SR.

- 5g sáng, tiếng đập cửa rầm rầm các phòng đánh thức mọi ng dậy (nguyên ngày qua đuối quá mọi ng ngủ la liệt). Anh Savuth (tài xế Tuktuk mình liên hệ) cũng đã đứng chờ trước GH. 3 chiếc Tuktuk chở 12 ng đi đến khu Angkor, mua vé, rồi tiến đến Angkor Wat để ngắm bình minh. Đến gần 6g, bầu trời dần sáng lên, nhưng mặt trời vẫn chưa ló dạng, ngồi tí nữa... mọi người xung quanh nhốn nháo chuẩn bị máy ảnh, chấn máy... là biết mặt trời bắt đầu lên.

11.jpg


12.jpg


12a.jpg



- Sau khi ngắm, chụp mình minh đã đời, cả đám tiến vào khu đền Angkor Wat, mới khoảng 7g thôi mà đã cảm thấy cái nóng, 1 phần nắng đã lên, 1 phần vì tiết trời cuối tháng 3, gần bắt đầu mùa nóng nhất trong năm.

IMG_2532.jpg


P3294104.jpg


20.jpg

 
Last edited:
- Tham quan Angkor Wat, Tuktuk chở cả đám đi ăn sáng, sau đó tiến đến địa phận Angkor Thom. Đến trước cổng Angkor, các anh Tuktuk dừng lại cho mình chụp vài tấm ảnh rồi tiếp tục vào bên trong.

P3294120.jpg


P3294128.jpg
- Đây là khu vực đền Bayon, hình như đây là khu đền lớn nhất trong phần thể Angkor với vô số tượng đài, tháp... với những nét điêu khắc tinh xảo.

IMG_2672.jpg


P3294186.jpg


P3294177.jpg


24.jpg


P3294136.jpg
 
- Đi sau vào bên trong, cũng đến khu vực của những cây Khơ-nia mà mọi ng vẫn hay bảo là nơi quay phim của tập phim "Bí mật ngôi mộ cổ" của Angenlina Jolie, tuy nhiên khá nhiều chỗ đang tiến hành trùng tu, nên mình cũng mất hứng ghé vào.

IMG_2694.jpg

- Tham quan cũng đến trưa, bụng cồn cào, mọi ng cũng thấm mệt, phone cho mấy anh Tuktuk chở mình đi ăn. Mấy ảnh định chở vào 1 nhà hàng với nét trang trí khá đẹp mắt, nằm gần khu vực tham quan lúc nãy, mà cả đám đang nghĩ bụng giá tiền chắc "không đẹp". Cô bạn trong nhóm bảo thôi về khu mình ở ăn cho khỏe, sẵn về GH nghỉ ngơi tí luôn.

- Tuktuk chở đám mình về khu trung tâm. Cả đám bàn bạc chiều k đi tham quan Angkor nữa, vì ngắm nghía cũng nhiều rồi, chiều thì cũng tượng với đài, để time đi dạo chợ chùa này nọ. Thế là trả tiền luôn và thả cho mấy anh Tuktuk được tự do. Sau đó, anh Savuth có bảo, nếu chiều có cần đi đâu thì gọi ảnh, nhưng đám mình qdinh tự xử, để cho ảnh tự do kiếm thêm.

- Thế là ghé vào 1 quán nhìn khá bình dân, nhưng lại ngon và giá rẻ. (ngôi sao màu đỏ ở bài đầu của topic mình đề cập). Chủ quán thân thiện, dễ chịu... (c)
Đa số các món đều khá ngon, chỉ có món gỏi xoài nhìn đẹp mà lại ăn không ngon:

P3294231.jpg

- Về ngủ nghỉ, chiều chạy ra Old Market chơi. Cũng k có gì đặc biệt, cũng gần giống như các chợ ở Vn mình, vô mua đồ cũng trả giá thấy bà cố nội. :)). Ở đây cũng bán cóc ổi mía ghim, đám mình đi lại nhiều các cô, dễ gì bỏ qua... mà ở đây xoài (2000Riel/trái) ngta còn trang trí sau khi gọt vỏ. Chị này nói nhiêu bán nhiêu, k có nói thách. :)

IMG_2709.jpg


P3294246.jpg
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
56,193
Bài viết
1,150,465
Members
189,949
Latest member
lifecarenutritions
Back
Top