What's new

[Tổng hợp] Một số bí quyết cho người bị say xe

ponyo89

Phượt tử
Sau một chuyến đi dài, cơ thể rơi vào trạng thái choáng váng, chóng mặt, buồn nôn. Bao nhiêu dự định không thể thực hiện vì bạn quá mệt mỏi. Bởi vậy, làm sao để không say xe luôn là mối quan tâm của mọi người khi ngồi trong ôtô.
010218gt21.jpg

Một số bí quyết cho người bị say xe

Say xe là hiện tượng khá phổ biến, mức độ nặng hay nhẹ tùy thuộc vào thể chất của từng cá nhân. Những người ít đi xe, trẻ em từ 2-12 tuổi, phụ nữ là những đối tượng dễ bị say xe. Người say thường chóng mặt, choáng váng, đứng không vững, mệt mỏi, buồn nôn.

Nguyên nhân do não nhận được các thông tin trái ngược nhau từ mắt và tiền đình, cơ quan chịu trách nhiệm về sự cân bằng của cơ thể. Đôi khi say chỉ là do tâm lý, nếu ai đó nghĩ rằng mình dễ bị say xe thì họ có nguy cơ mắc phải hiện tượng này cao hơn người khác.

Đối với một chuyến đi hàng trăm cây số, dù là người khỏe mạnh cũng cảm thấy mệt mỏi. Bởi vậy, chuẩn bị thể lực tốt trước khi đi là điều quan trọng.

Trước và trong khi đi không nên ăn quá no hoặc uống các loại nước có ga vì chúng dễ gây cảm giác buồn nôn. Các chuyên gia khuyến cáo nên ăn nhẹ, sử dụng các loại bánh quy khô, bánh mỳ để hút dịch dạ dày.

Nên nhai một nhánh gừng hoặc ngậm kẹo gừng, bởi chúng có tác dụng ức chế thần kinh trung ương, giảm sự hoạt động của Histamine dẫn đến giảm co thắt cơ trơn, giảm dị ứng với các protein lạ, chống say xe.

Nếu bạn là người dễ say xe, hãy đề nghị với các bác tài cho mình ngồi phía trên, gần cửa thông gió. Ở trong xe nhìn ra ngoài, bạn luôn có cảm giác cảnh vật hai bên đường chạy giật lùi về phía sau. Càng nhìn vuông góc với xe thì tốc độ chạy giật lùi đó càng nhanh, bạn dễ bị chóng mặt hơn. Bởi vậy, hãy nhìn thẳng về phía trước.

Ngồi trong xe mấy tiếng đồng hồ thật buồn chán, chi bằng mang theo quyển sách để đọc lúc rảnh rỗi. Ý tưởng đó chắc chỉ xuất hiện ở những người lần đầu tiên đi xa. Đọc sách trên xe khiến tầm nhìn của bạn cố định, trong khi tai và cơ thể lại thu được tín hiệu chuyển động, bởi thế bạn sẽ chóng mặt.

Nghe nhạc hoặc nói chuyện với mọi người xung quanh sẽ giúp bạn phân tâm, quên đi cảm giác say và mệt mỏi.

Giải pháp dùng bông bịt tai, đáp khăn lạnh lên trán và chìm vào giấc ngủ sẽ làm hành trình ngắn lại và là cách giữ sức tốt nhất.

Cuối cùng là sử dụng thuốc chống say. Đối với những người không muốn uống thuốc có thể sử dụng miếng dán dưới tai.

Theo VnExpress
 
Last edited by a moderator:
Thanks bác. E đóng góp tí là ngửi dầu gió cũng chống say xe rất hiệu quả.

1 cách làm phản tác dụng và gây khó chịu với rất nhiều người ngồi xung quanh

Say xe hay không có 3 yếu tố

1 Phương tiện
2 Người lái
3 Người ngồi trong xe

1 phương tiện sạch sẽ,khách đi xe không nên ăn đồ ăn trong xe.Không để xe bị mùi,đặc biệt là không mở cửa để tránh mùi khói xăng dầu bay vào trong xe.Xe luôn phải bật điều hòa đúng cách.Nhiều xe đang chạy là hay tắt AC để tiết kiệm nhiên liệu khi xe đã lạnh nên gió không lạnh mà có mùi rất khó chịu từ cửa gió đi ra.Nên đi những loại xe có nhiều hỗ trợ an toàn như phanh ABS cả 4 bánh hay xe có ESP(cân bằng điện tử).Tại sao lại cần đi xe có ABS 4 bánh bởi đa phần xe không có ABS hay chỉ có ABS 2 bánh trước nên khi hơi đạp phanh là xe chúi đầu rất nhiều.Còn xe có ABS 4 bánh thì khi phanh thì xe sẽ chìm cả xe và không bị lao đà quán tính nhiều.Trong các loại xe 16 tớ biết thì chỉ có Mercedes Sprinter có cả ABS 4 bánh và ESP.ESP là gì,cũng là 1 option hỗ trợ an toàn.Khi ngồi những xe này vào cua an tâm hơn rất nhiều

Xem hình dưới để hiểu ESP có tác dụng gì [video=youtube;L7oqIPj1QEc]http://www.youtube.com/watch?v=L7oqIPj1QEc&feature=related[/video]

Ngoài ra phương tiện đi lại càng êm thì càng đỡ mệt.Tránh xa nhưng chỗ gần động cơ,những chỗ ù do rung lắc.Xe 16 không nên ngồi đầu mà chỉ nên ngồi giữa và gần cuối vì gần động cơ.Xe 29 county thì ngồi giữa.Còn những xe 35 đến 47 thì tránh ngồi cuối hay gần cuối.Chỗ ngồi luôn phải có lỗ quạt gió điều hòa phả trước mặt.Nếu thấy gió đang lạnh mà không lạnh rồi có thêm mùi khó chịu là do tài xế tắt AC


2 Người lái xe không đánh võng,lạng lách,đi sát đít xe trước và phanh gấp thì cũng không thể say xe

3 Người đi xe lúc nào cũng bệnh tưởng.Bệnh tưởng là bệnh rất nguy hại cho người đi.Nhiều người chỉ cần nghĩ đến đi xe là say là chưa đi cũng say cho dù đang nằm trên giường.Đi xe thoải mái,không nên chỉ tập trung nhìn phía trước.Trên xe cứ nói chuyện thoải mái và cứ vô tư là chả sao cả.Chỉ cần trị được cái bệnh này thì chả cần dùng 1 viên thuốc.Khi đi xe không nên dùng nước hoa,dầu gió hay bất cứ loại hương liệu có mùi.Không nên đeo khẩu trang vì trên xe dễ thiếu dưỡng khí khi đi đường dài.Tớ lái xe mà hàng năm số người bị say xe cũng chỉ đếm trên đầu ngón tay
 
Em bị say xe ngửi mùi điều hòa rất kinh. Phải mở cửa sổ hít không khi ngoài thì mới đỡ. Ngửi mùi bánh mì cũng được.
Hoặc là lên xe ngồi nhắm mắt ngủ thì sẽ không bị say
 
Mình cũng hay bị say xe nên đeo khẩu trang hoặc mang theo quýt (dùng vỏ quýt í) để không phải ngửi mùì xe hay nhai singum. Bên cạnh đó thì lúc nào cũng thủ sẵn 2-3 bịch nilon và khăn giấy trong balo để yên tâm :-D
 
Chú ý là các bác không nên nhìn ngang ra ngoài cửa sổ xe, càng nhìn ngang càng dễ say, mấy người bảo ngồi phải nhìn thẳng về phía trước và không nghĩ gì đến mình bị say xe cả
 

Hỏi Phượt

Forum statistics

Threads
56,190
Bài viết
1,150,449
Members
189,949
Latest member
0123winnet
Back
Top